Что такое вакуумный урологический массаж

Зачем нужен вакуумный массаж и как делать его дома

Что такое вакуумный урологический массаж

Это техника механического массажа с применением отрицательного давления. Из банки выкачивается воздух, создаётся вакуум, и кожа втягивается внутрь. Разница между давлением в банке и тканях организма обеспечивает лечебный эффект.

После процедуры на коже часто остаются красные круги — экстравазаты. В отличие от обычных синяков, тут сосуды остаются целыми, но повышается их проницаемость.

Как правило, экстравазаты появляются только после первых процедур и могут держаться от 2 до 7 дней.

Зачем делать вакуумный массаж

Баночный массаж помогает:

  1. Улучшить циркуляцию крови и снабжение тканей кислородом.
  2. Избавиться от целлюлита и быстрее похудеть.
  3. Уменьшить отёки за счёт выведения лишней влаги.
  4. Восстановить расположение коллагеновых волокон в коже и улучшить работу фибробластов — клеток, ответственных за производство коллагена.
  5. Расслабить мышцы, убрать ощущение скованности.
  6. Ускорить восстановление мышц после тяжёлых нагрузок и повреждений.
  7. Уменьшить боль .

Гарантировать положительный эффект может только профессиональный массажист.

Специалист с медицинским образованием может проводить вакуумный массаж как дома, так и в стационаре. Врач изучает историю болезни пациента и в зависимости от поставленных целей подбирает нужную технику массажа.

Алексей Москвин, массажист высшей категории Юсуповской больницы

Если вы не хотите или не можете идти к массажисту, экспериментируйте. Лайфхакер поможет получить максимум пользы от домашнего вакуумного массажа.

Кому нельзя делать вакуумный массаж

Как утверждают Алексей Москвин и врач и эксперт magical-skin.com Татьяна Плотникова, вакуумный массаж противопоказан при:

  • поражениях кожи и мягких тканей;
  • проблемах с сосудами: тромбозе, атеросклерозе сосудов головного мозга, аневризмах, варикозе;
  • нарушениях свёртываемости крови, склонности к открытым кровотечениям;
  • доброкачественных или злокачественных опухолях кожи и внутренних органов;
  • болезнях сердца и лёгких;
  • параличе;
  • простудных заболеваниях и высокой температуре;
  • беременности;
  • сахарном диабете.

Какими бывают банки для вакуумного массажа

Есть несколько видов банок, с помощью которых можно сделать домашний вакуумный массаж:

Обычные стеклянные банки

В таких банках вакуум создаётся за счёт сжигания кислорода.

meshok.net

Этот способ довольно опасный. Неопытный человек может нагреть края банок и оставить на коже ожоги. Поэтому лучше поискать более современные варианты.

Сначала надо сжать грушу, а потом приложить банку к коже.

Силиконовые или резиновые банки

В таких банках вакуум создаётся при сжатии корпуса. Они используются для динамического массажа.

medbanki-shop.ru

Банки с механическим насосом

Воздух откачивается насосом через специальный клапан на банке. Поэтому можно легко регулировать давление, а чтобы снять банку, достаточно открыть клапан. В наборе с насосом часто идёт гибкий шланг для самостоятельной установки банок на спину.

dhgate.com

Банки с магнитом

Это банки, дополненные магнитными трубочками, которые плотно прижимаются к коже во время процедуры. Утверждают, что магнит улучшает эффект, однако доказательств этого нет.

aliexpress.com

Куда можно и нельзя ставить банки

Банки ставят на ровные поверхности тела без костных выступов. От выбранной области зависит диаметр банок:

  • спина, грудь, живот, ягодицы — от 50 мм и больше;
  • шейно-воротниковая зона, конечности — 33–44 мм;
  • лицо, ступни, кисти — 11–22 мм.

Это примерные значения. В наборах встречаются банки диаметром 110 мм и больше, а также совсем маленькие — 4 мм. Большие банки подходят для обширных областей, например ягодиц. Маленькие банки используют для массажа лица: они обеспечивают мягкое воздействие и не оставляют следов.

Не стоит ставить банки:

  • на локтевые и коленные сгибы;
  • под мышки;
  • в пах;
  • на молочные железы;
  • на пупок;
  • на боковые части шеи, где проходят крупные артерии.

Также Татьяна Плотникова не рекомендует во время менструации ставить банки на верхнюю часть бёдер и живот, поскольку нежелательно стимулировать кровообращение в этих областях.

Как подготовить тело к вакуумному массажу

Очистите кожу обычным мылом или скрабом.

Затем разогрейте нужную область. Около 5 минут поглаживайте кожу, делайте прямые и круговые растирания.

Смажьте кожу массажным кремом или маслом. Можно использовать оливковое, миндальное, персиковое, виноградной косточки, жожоба и другие растительные масла без запаха.

Как делать вакуумный массаж

Есть два вида массажа:

  1. Статический. Вы ставите банку и не трогаете её какое-то время. Нужная область хорошо прорабатывается, но на коже могут остаться красные круги.
  2. Динамический, или скользящий. Банку сначала прикрепляют к коже, а затем двигают. Массаж отличается менее глубоким воздействием, но позволяет захватить большую площадь и не оставляет багровых пятен.

Как делать статический вакуумный массаж

Подготовьте кожу так, как описано выше. Выпустите воздух из первой банки и закрепите её. Складка внутри должна быть не более 1,5 см.

Ставьте банки на расстоянии 5–10 см друг от друга.

Первый сеанс стоит сделать небольшим — 3–5 минут на одну область (спину, бёдра и так далее). Постепенно можно увеличить время воздействия до 15–20 минут, прибавляя не более 5 минут за сеанс.

Человек не должен чувствовать боли и сильного дискомфорта. В противном случае снимите банки.

Когда время выйдет, прижмите кожу и осторожно приподнимите край банки. Давление выровняется, и банка отстанет сама. Ну или просто откройте клапан, если он есть.

Если на коже остаются излишки масла, вытрите его мягким полотенцем или промокните бумажным.

Лучше воздержаться от пищи в течение часа после процедуры. На физическую активность вакуумный массаж не влияет.

Татьяна Плотникова, врач

Как делать скользящий вакуумный массаж

Подготовьте кожу. Резиновую банку поставьте на кожу через два пальца. Надавите на верхнюю часть, чтобы вышел воздух, и быстро уберите пальцы из-под банки.

Банки с насосом ставятся так же, как и при статическом массаже.

Плавно, не отрывая от кожи, ведите банку по массажным линиям, а затем возвращайтесь обратно. Вы можете двигаться прямо, зигзагом, восьмёркой или спиралью.

iamhappy.esy.es

Выполняя массаж лица, будьте осторожны: сильное воздействие может оставить следы на коже.

Каждую область массажируйте около 5 минут. Лицу хватит 3 минут.

Как часто делать массаж

1 раз в 2–3 дня. Желательно курсами по 8–12 сеансов. Перерыв между курсами — от 3 недель до 2 месяцев.

Источник: https://Lifehacker.ru/vakuumnyj-massazh/

Вакуумно лазерный урологический массаж

Что такое вакуумный урологический массаж

Многие пациенты даже не подозревают, что такое урологический массаж для мужчин. Такую процедуру не предлагают проходить здоровому пациенту. Массирование предстательной железы или другого органа помогает избавиться от проблем с кровообращением и купировать симптомы воспалительных болезней.

Урологический массаж — это стимуляция простаты, куперовых желез, семенных пузырьков и уретры. Он входит в комплексную систему лечения, благодаря чему можно нормализовать ток крови и лимфодренаж в разных отделах мужских органов.

Назначается терапия в урологии при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы после осмотра врача. Процедура проводится только специально обученной массажисткой или урологом, андрологом. Самостоятельное массирование в домашних условиях может спровоцировать развитие заболеваний, а не их устранение.

Какой именно назначается вид — решать врачу. Он же определяет длительность и количество сеансов. Это только дополнительная мера, основное лечение простатита или других болезней — медикаментозное.

Многие мужчины считают постыдным ходить на данный вид физиотерапии из-за деликатности техники. При стимуляции простаты требуется ректальное проникновение, что ущемляет мужскую гордость. Но эффективность массирования очень высокая, стоит справиться с психологическими барьерами и посещать сеансы.

Перед сеансом пациент должен облачиться в специальный костюм, который не только сделает его внешний вид футуристичным, но и защитит кожу от синяков и ран. Особый материал позволит манипуле более эффективно обрабатывать кожные поверхности.

Описание процедуры вакуумно-роликового массажа лучше всего начинать с описания особой насадки — манипулы: на ее конце располагается камера, в которой создается среда с разряженным воздухом. Благодаря этому кожа как бы всасывается внутрь камеры, где ее поджидают роллеры, двигающиеся по определенному алгоритму.

Обычно процедура длится не более 30–35 минут. Зато эффект заметен уже после 5–7 сеансов. Но для получения максимального эффекта рекомендуется пройти полный курс процедур. Длительность курса рассчитывает врач, как и частоту вакуумно-роликового массажа. Обычно он составляет около 15-20 сеансов с периодичностью в пару дней.

В целом, максимальная польза от вакуумно-роликового массажа достигается при устранении таких внешних несовершенств, как:

  1. Жировые ловушки. Так называются локальные отложения жира, которые не поддаются ни физическим упражнениям, ни строгой диетой, ни какими-либо другими способами схуднуть. А все дело в том, что жировые ловушки — это питательная заначка организма на черный день, которую он не будет расходовать до самого последнего момента.

  2. Целлюлит на всех его стадиях. Особенно хорошо получается устранять так называемые апельсиновые корочки.

  3. Потерянный тургор, сниженная эластичность и другие проявления дряблости кожи. Согласно исследованиям, в ряде случаев площадь кожного покрова может сократиться аж на 20 % после прохождения полного курса вакуумно-роликового массажа, что дает отличную подтяжку.

Как уже говорилось, данный вид аппаратного массажа оказывает множество положительных эффектов, которые с каждой процедурой лишь улучшаются.

Результаты вакуумно-роликового массажа:

  1. Сокращение объемов тела.

  2. Снижение веса.

  3. Моделирование контуров лица.

  4. Лечение целюлита.

  5. Устранение отечности.

  6. Повышение упругости и эластичности кожи.

  7. Улучшение цвета кожи.

Кроме того, отмечают положительное воздействие вакуумно-роликового массажа на растяжки и стрии: по мере прохождения курса они становятся менее выраженными.

В принципе, это основные результаты массажа, хотя и не все. Лучше всего про процедуру сможет рассказать врач на консультации: чем полезен вакуумно-роликовый массаж, как к нему лучше всего подготовиться и т.д.

Виды методик

Выбор медики зависит от сопутствующего заболевания. Происходить массирование может ректально или через мочевыделительный канал. Уретральное проникновение совершается под местным обезболивающим средством.

Каждый из видов показан при определенных заболеваниях. Стимуляция простаты назначается при простатите хронического типа, уретральный массаж — при уретрите или гонорее. Массирование куперовых желез и семенных пузырьков помогает воздействовать на каждый орган мочевыделительной системы.

Стимуляция простаты

Массаж предстательной железы требует ректального проникновения. Выполняться может пальцем, специальным датчиком или массажером. Назначается такая процедура при эректильной дисфункции, простатите, половом воздержании и при образовании застоя в простате.

Некоторые пациенты предпочитают проводить манипуляции в домашних условиях. Пары иногда практикуют сексуальные игры для лечения импотенции через стимуляцию железистой ткани. В таком случае требуется получить точные рекомендации по выполнению массажа у врача.

Больной приходит к врачу и ложится на кушетку. С собой рекомендуется взять полотенце и салфетки. Врач работает в перчатках, смазывает указательный палец специальным гелем, который облегчает проникновение в область прямой кишки.

Поза пациента — коленно-локтевая, лежа или стоя. Палец или специальный датчик вводят в анальное отверстие всего на 3-5 см. Врач надавливает на участки и поглаживает. Длиться стимулирование простаты 1-2 минуты.

Пациент после массажа должен сходить в туалет и помочиться. Вместе с уриной выйдет застойный секрет предстательной железы. Если во время процедуры мужчина чувствует дискомфорт или боль, то следует сообщить об этом врачу и прервать массаж.

Уретральный массаж

При заболеваниях мочевыделительного канала показана другая методика. Уретральный массаж назначается после перенесенных травм и операционного лечения, при гонорейной инфекции. Сеансы также прописывают при воспалительных процессах в уретре хронического типа.

Выполняется процедура при помощи специального расширителя — бужа, который изображен на фото. Это металлический инструмент, который вводится прямо в уретру. Сеанс проходит над местной анестезией. Также параллельно, в качестве дополнительного лечения инфекционных патологий, в мочевыделительный канал вводят лечебный антисептический раствор.

Длительность воздействия — 2 минуты. Рекомендовано проходить массирование мочевыделительного канала через день, достаточно будет 10 сеансов для купирования симптомов воспаления и продления стадии ремиссии.

Массаж на буже не проводится при геморрое, высокой температуре пациента и вирусных заболеваниях, доброкачественной гиперплазии, в острой стадии простатита и при мочекаменной болезни.

Еще одна методика воздействия на воспалительные заболевания органов малого таза — стимуляция семенных пузырьков и куперовых желез. Процедура показана при гонорейном уретрите, простатите, инфекционных заболеваниях мочевыводящих путей.

Проникновение происходит ректально (через прямую кишку). Массаж по методике ничем не отличается от классической стимуляции простаты. Однако требуется опорожнить мочевой пузырь перед сеансом. Семенные мешочки находятся близко к железе. Воздействие длится 1-2 минуты, рекомендуется проводить курс из 10-15 процедур.

Назначается только врачом в зависимости от поставленного диагноза. При обострении симптомов болезней нужно срочно прервать курс. Также противопоказан массаж при новообразованиях на предстательной железе любого типа.

Показания к применению

Назначается сразу несколько сеансов массажа. Одного курса будет достаточно при ранней стадии простатита или незначительном воспалении. Также рекомендуется дополнительно вести здоровый образ жизни, чтобы усилить эффективность процедур.

Урологическое воздействие на органы мочеполовой системы показано при хроническом простатите или уретрите в стадии ремиссии. При обострении симптомов или рецидиве болезни рекомендуется прервать физиотерапевтические процедуры. Если массаж делать в такой момент, то течение заболевания может ухудшиться, а длительность лечения увеличится.

Противопоказания и возможные осложнения

Физиотерапия поможет пациенту устранить неприятные симптомы простатита, уретрита, облегчить процесс мочеиспускания и восстановить половое влечение. Но процедура может принести вред, если выполнять ее без врачебного назначения. Существует несколько заболеваний, при которых нельзя массировать орган мочеполовой системы.

Стимуляция выполняется только опытным специалистом. При нарушении рекомендации может наблюдаться обострение симптомов патологий, сопровождаемых болевым синдромом, появление нагноений и развитие раковых опухолей.

Логично думать, что если имеются показания к вакуумно-роликовому массажу, то есть и противопоказания:

  1. Беременность и период лактации. Вообще, период беременности является противопоказаниям вообще почти для всех процедур. Роликово-вакуумный массаж тут не будет исключением: лучше дождаться окончания лактации и только тогда записываться на консультацию врача.

  2. Онкологические заболевания. Дело в том, что процедура усиливает крово- и лимфоток, что может поспособствовать росту опухолей.

  3. Высокая температура тела и заболевания в периоде обострения. Усиленное кровообращение создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Кстати, для здорового человека возросшая нагрузка будет только полезна. Но только для здорового.

  4. Системные заболевания крови.

  5. Гемофилия. При такой болезни массаж может поспособствовать образованию гематом.

  6. Раны и порезы. Манипула может легко травмировать поврежденную кожу.

  7. Кожные заболевания в стадии обострения (в месте проведения процедуры). Усиленный кровоток может способствовать распространению инфекции.

  8. Недавно проведенная пластическая операция. После данной операции нужно выждать не меньше полугода для проведения вакуумно-роликового массажа.

  9. Флебиты. При таких недугах нагрузка от усиленного кровотока на вены может ухудшению их состояния.

  10. Нарушение функции почек и щитовидной железы.

У нас вы можете записаться как на вакуумно-роликовый массаж, так и на предварительную консультацию врача. В клинике работают только квалифицированные специалисты, а для проведения массажа используется только оригинальное и сертифицированное оборудование — аппарат Cellu M6 Integral.

Источник: https://sklerozi.top/urologiya/vakuumno-lazernyy-urologicheskiy-massazh/

Вакуумный массаж: виды процедуры и их польза

Что такое вакуумный урологический массаж

Вакуумный массаж воздействует на отдельные зоны тела. При намеренном создании вакуума, что происходит в процессе процедуры, создается разреженная среда. Давление внутри клеток повышается. Жировая клетка разрывается, что влечет за собой:

  • прилив крови
  • усиление тока лимфы
  • активизацию местного обмена веществ
  • образование ферментов, стимулирующих иммунитет

После правильно проведенного сеанса вакуумного массажа человек может почувствовать расслабленность членов, его потянет в сон, уйдут болевые ощущения. Современные средства, которые применяются при процедуре в профессиональном салоне, исключают появление синяков.

На вакуумный массаж вас может направить как терапевт, так и косметолог. Среди показаний к процедуре:

  • мышечные боли
  • ожирение
  • целлюлит
  • морщины
  • рубцы
  • проблемы с волосами и кожей головы

Важно понимать: для комплексного лечебного эффекта «волшебный вакуум» следует сочетать с тем или другим методом рефлексотерапии, например, иглоукалыванием.

Прообразы банок из стекла, фарфора, глины, рога и бамбука использовали древние римские, китайские, арабские, славянские врачеватели. Считалось, что они вытягивают хвори и яды.

Сегодня для искусственного создания вакуума и зонированного воздействия на те или иные проблемные участки тела используются специальные приборы, баночки из силикона, а также еще одно достижение ХХ века – лазер. В профессиональных салонах красоты или клиниках вам могут предложить процедуру разных видов.

Вакуумный массаж нормализует циркуляцию крови и лимфы и обмен веществ

Его еще называют массажем lpg. Процедура производится с помощью насоса и головок специального аппарата. Они снабжаются удобными роликами, которые легко скользят по определенным линиям тела. Вакуум втягивает кожу между насадками прибора.

Головки аппарата могут иметь различные размеры в зависимости от цели, которой желает добиться терапевт или косметолог. Ролико-вакуумный массаж часто используется для борьбы с отеками, эффектом «апельсиновой корки», помогает моделировать фигуру.

В массаже участвуют силиконовые баночки-чаши, работающие в постоянном, либо пульсирующем режиме. Такие приспособления выручают при необходимости обработать часть тела, на которых неудобно использовать роликовые головки. Например, живот. Как правило, именно баночный вакуумный массаж назначается для помпажа лимфатических узлов.

Массажист работает с двумя парами банок двойного всасывания, которые соединены в одну схему. Чашечки по очереди разогревают и мнут те или иные части тела, отчего клетки лишнего жирового слоя начинают активно дробиться. После обработки зон с «апельсиновой корочкой» с помощью баночного точечного массажа косметологи накладывают разглаживающие маски.

Для этого вида массажа используют три насадки, которыми точечно обрабатывается лицо. Сначала процедура предполагает помпаж участков кожи, затем происходит дренаж лимфы.

В результате вакуумного лифтинга начинают активнее вырабатываться коллаген и эластин, удаляются токсины, мускулатура повышает тонус. Кожа увлажняется, лицо выглядит свежее; пропадают мешки и тени под глазами, морщины и складки; а поры в коже стягиваются.

Процедура совмещает два метода воздействия на кожный покров и подкожную клетчатку, которые подарил терапевтам и косметологам ХХ век – это вакуум и лазер. В связке они особенно быстро активизируют ток крови и лимфы, при этом происходит быстрое развитие молодых клеток.

Данный вид массажа считается особенно эффективным способом борьбы с целлюлитом и ожирением. Процедура помогает разгладить дряблую кожу без инъекций, придать ей упругость и смоделировать привлекательный силуэт.

Врачи запрещают делать вакуумный массаж в области женской груди, почек и сердца. Правильно проведенная процедура должна подарить ощущение легкости и исключать негативные последствия для организма.

Любая процедура, в течение которой искусственно создается вакуум, оказывает на человека и лечебный эффект, и косметологический. Дело в том, что головки вакуумных аппаратов и силиконовые банки влияют не только на рецепторы, но и на активные точки организма.

Именно поэтому, даже если вы пришли к массажисту «просто разгладить кожу на бедрах», в результате косметического курса оздоровите организм и избавитесь от некоторых хронических болей.

Баночный и аппаратный виды массажа помогают бороться с целлюлитом

В погоне за красотой лица и тела не забывайте об этом сочетании косметологического и терапевтического эффектов вакуумного массажа! Процедура противопоказана, если у вас диагностированы:

  • больное сердце
  • проблемы с сосудами
    Баночный и аппаратный виды массажа помогают бороться с целлюлитом
  • варикоз на проблемном участке
  • тромбофлевит
  • серьезные патологии опорно-двигательного аппарата

Вакуумный массаж среди прекрасных дам особенно популярен при борьбе с целлюлитом и для похудения. Прежде всего, успешность процедур связана с тем, что разреженный воздух помогает сжечь излишки жира и вывести из организма ненужную межклеточную жидкость – после процедуры она становится мобильной.

Обычно косметологи усиливают действие вакуумных аппаратов и банок, применяя для обработки проблемных участков тела микромассаж и низкочастотный ток.

Проведение каждого вида массажа с использованием разреженного воздуха имеет свои особенности. Профессиональный косметолог с хорошей репутацией знает, какие манипуляции ему следует предпринять в каждом конкретном случае, в какой последовательности Можно назвать основные этапы, которые обычно характеризуют большинство процедур.

  1. Кожа, которую предстоит обработать, обязательно очищается и протирается средством с антибактериальным эффектом.
  2. Применяются подобранные косметологом составы для усиления эффекта процедуры.
  3. Профессионал учитывает степень и характер проблемы своего клиента и подбирает нужную программу вакуумного аппарата, оптимальную интенсивность вакуума и размер насадок (банок).
  4. Пациент должен лечь на удобную кушетку, после процедуры могут быть использованы средства для успокоения, охлаждения и увлажнения кожи.

Косметолог консультирует клиента. Как правило, по окончании сеанса вакуумного массажа несколько часов не рекомендуется применять декоративную косметику.

Перед использованием банок на кожу наноситься специальные гель или масло

Чтобы пройти процедуру вакуумного массажа, во многих случаях не обязательно тратиться на помещение косметологического кабинета, ведь это удовольствие не из дешевых.

Прекрасные дамы могут использовать дома специальные банки, которые помогут подтянуть кожу и решить проблему целлюлита.

Разумеется, предварительно следует проконсультироваться с терапевтом и убедиться, что никаких противопоказаний к домашним процедурам у вас не имеется.

Для проведения баночного вакуумного массажа в аптеке можно купить массажные банки из силикона и латекса, но не пластиковые и не стеклянные!. По словам специалистов, меньше всего в домашних условиях у вас будет проблем с силиконом – этот материал не впитывает гель, масло для массажа, не теряет форму.

Удобно для разных участков тела использовать набор изделий разных размеров, однако вполне можно обойтись и одной-двумя. Чтобы на коже не появились синяки, подберите банки с возможностью регулировать интенсивность вакуума.

Об устранении «апельсиновой корочки» следует подумать еще на ранней стадии проблемы, пока соединительная ткань окончательно не уплотнилась.

Примите горячую ванну. Очистите кожу скрабом для тела и жесткой мочалкой для открытия пор и активизации тока крови. После этого насухо вытритесь чистым полотенцем и нанесите на сухой кожный покров массажное средство – специальный гель, масло, можно даже оливковое сорта Extra Virgen или для малышей.

Прочитайте инструкцию на упаковке массажных банок. Прикрепите одну так, чтобы из кожи на проблемном участке образовался бугор высотой не более полутора сантиметров – иначе синяк вам обеспечен!

Ритмично вращайте укрепившуюся на теле баночку, не отрывая ее от кожи. Делайте круговые движения:

  • снизу ног наверх
  • от центра ягодиц к внешним границам
  • живот обрабатывайте по часовой стрелке
  • спину – снизу вверх, к лопаткам
  • двигайтесь от боков к верху ребер
  • область над молочными железами – к внутренним краям
  • снизу верх обработайте шею, сверху вниз – плечи

Не смывая масло, наденьте теплый хлопчатобумажный костюм и не менее часа занимайтесь физическими упражнениями. После этого примите контрастный душ и обработайте тело антицеллюлитным кремом.

Вы можете делать баночный массаж своими руками раз в два дня, всего в количестве десятка процедур. Достаточно двух или трех курсов ежегодно, в зависимости от тяжести проблемы.

Важно понимать, что при всех достоинствах вакуумного массажа сам по себе он не поможет вам смоделировать привлекательную фигуру и улучшить состояние кожи – необходимы физическая активность и правильное питание.

Для лучшего эффекта массажисты используют вакуум в сочетании с лазером

Источник: https://www.beauty-shop.ru/info/vakuumnyy-massazh-vidy-protsedury-i-ikh-polza/

WikiUrolog.Ru