Как понизить креатинин в крови в домашних условиях быстро народными средствами и препаратами

Как понизить креатинин в крови в домашних условиях быстро и эффективно: что делать, чтобы не повышался

Как понизить креатинин в крови в домашних условиях быстро народными средствами и препаратами

Если результат биохимического анализа крови показывает повышенный уровень креатинина – это тревожный звоночек, нужно срочно начинать лечение. Чтобы понизить его уровень дома, без приема дорогостоящих лекарственных препаратов, нужно придерживаться особой диеты, и принимать специальные настойки на травах – они быстро ликвидируют неприятность.

Что представляет собой креатинин, какие его нормы у людей различного возраста, как нормализовать его уровень?

Что представляет собой креатинин

Это продукт, вырабатываемый в результате аминокислотно-белкового вещественного обмена. Происходит он тогда, когда мышцы часто и активно сокращаются. О нарушении его уровня будут сигнализировать такие проблемы с организмом, как сбои в выделительной функции почек, болезни мышечной ткани, сбои гормонального типа.

Что касается оптимального уровня креатинина, то он будет зависеть от многих факторов: возраста человека, пищи, которую он употребляет, состояния физического здоровья, и т.д.

Нормальный уровень креатинина в крови человека: таблица по возрастам

Уровень продукта измеряется в мкмоль/л, и его норма составляет:

ВозрастНорма
До 7 лет45-105
От 7 до 20 лет27-62
Взрослые мужчины74-110
Взрослые женщины44-80

Если эти нормы выше, есть серьезная опасность для здоровья организма. Во-первых, это сигнал о том, что выделительная функция почек сильно нарушена. Во-вторых, в крови начали скапливаться различные токсические вещества. Если ничего не предпринимать в самые короткие сроки, то есть риск, что проблема затронет и функцию печени.

Нередко наблюдаются ситуации намного серьезнее, при которых развивается острая сердечно-сосудистая и почечная недостаточность, запущенные проблемы в работе желудочно-кишечного тракта, а также проблемы в виде кожных заболеваний, и серьезные нарушения нервной системы. Если не прибегнуть к экстренным мерам, все может закончиться летальным исходом.

Из-за чего может повыситься уровень креатинина. Первые признаки

Состояние, когда в организме наблюдается повышенный уровень креатинина, называется в медицинской сфере гиперкреатининемией. Причиной этого состояния чаще всего становятся:

  • неправильно подобранное дневное меню;
  • слишком большая и частая нагрузка на мышцы;
  • потребление слишком небольшого объема воды;
  • прием лекарственных средств, которые могут повлиять на мышечную активность;
  • проблемы с работой печени или почек.

Главные симптомы, сигнализирующие о слишком высоком уровне креатинина:

  • болезненные ощущения в различных мышечных группах;
  • общая усталость, слабость в руках и ногах;
  • сильные отеки конечностей;
  • резкие перепады, касающиеся количества выделяемой за день мочи.

Народные средства, позволяющие снизить креатининовый уровень

Благодаря нашей природе мы можем создать массу всевозможных средств, которые помогут нам привести уровень креатинина в норму, и значительно улучшить общее состояние здоровья.

Чаи с мочегонным действием

Одни из наиболее результативных методов нормализации креатининового уровня в крови. Употреблять их необходимо каждый день. Для достижения результат хватает 2 чашки чая в сутки. Исследования показали, что такие настои оказывают хорошее влияние на работу почек, а это объясняется более частым мочеиспусканием.

Настой на крапиве

Это растение способно оказывать на организм мочегонное, слабительное и отхаркивающее действие. Листья крапивы должны завариваться отдельно.

Но лучше всего заваривать такой чай совместно с другими растениями – спорышем и календулой. Нужно взять по 3 ст. л. каждого ингредиента, бросить в большой стакан на 500 мл, и залить кипятком.

Затем дать настояться на протяжении получаса. Принимать чай нужно на протяжении всего дня в любое время.

Такие чаи запрещено пить будущим матерям, ведь они стимулируют маточные сокращения, результатом чего могут стать предварительные роды. При тромбофлебите и варикозе они также запрещены к употреблению.

Шалфей

Как говорил Гиппократ, шалфей способен наделить человека силами и продлить ему молодость. Все дело в листоспермате В, который входит в состав растения, и положительно влияет на работу почек, стимулирует вывод креатинина из организма.

Чтобы улучшить эффект, стоит сделать настой из трав с шалфеем, в котором должны быть: лопух, шалфей, березовая кора и листы одуванчика. Нужно взять в одинаковых пропорциях по 4 ст. л. и залить 250 мл кипятка. Пить по 3 ст. л. каждый вечер.

Брусничные листы

70 г брусничных листов залить 300 мл кипятка и поставить на водяную баню на полчаса. Отвар нужно пить трижды в сутки по 100 мл. Листья брусники применяют также и вместе с чередой, ромашкой, листами одуванчика или пустырника, фиалки. Используют в равных частях.

Листья шиповника

Ягоды и листья заваривать с семечками укропа, листьями боярышника, лавровыми листьями и петрушкой. 2 ст. л. такого сбора залить 300 мл кипятка и дать настояться на протяжении 4 часов. Пить нужно по 6 ст. л. 6 раз в день.

Еще один чай из шиповника. Заварить вместе с корочкой граната. Ингредиенты в равных количествах отправить в термос и залить полулитрами кипятка. Настаивать полчаса и профильтровать. Пить чай на протяжении всего дня.

 Шиповник имеет массу полезных свойств, которые положительно сказываются на работе всех систем организма. Но, детям его стоит давать с большой осторожностью, так как в малом возрасте он может вызвать аллергическую реакцию.

Корень одуванчика

Корни тщательно измельчить, после чего в объеме 1 ст. л. смешать с аналогичным количеством цветков фиалки, зверобоя и чистотела и залить полулитром кипятка, отправить в емкость на водяную баню и довести до кипения. Затем настой снять с плиты и настаивать на протяжении 2 часов. Такой чай пить за 15 минут до каждого приема пищи.

Мята и ромашка

Ингредиенты готовить в пропорции по 3 ч. л., залить 1 стаканом холодной воды и отправить кипятиться на водяную баню. Довести до кипения и настаивать на протяжении одного часа. Затем настой процедить и принимать дважды в день – после пробуждения и перед сном.

Кора дуба

Для того чтобы нормализовать уровень креатинина, кору дуба использовать вместе с другими травами. Есть несколько вариантов их приготовления. Для первого нужно взять одинаковое количество коры дуба и толокнянки.

Затем по 2 ст. л. этого сбора нужно залить стаканом воды комнатной температуры. Травы кипятить на водяной бане на самом маленьком огне, довести до кипения, а затем процедить и принимать по 5 ст. л. на протяжении всего дня.

Во втором варианте к коре дуба добавить кору березы и ее почки. Все это перемешать в равных пропорциях по 5 ст. л. и залить 1 л. воды. Сбор кипятить на протяжении получаса на медленном огне. После кипячения процедить и принимать по полстакана семь раз в день.

 Кроме применения вышеперечисленных напитков, важно следить за водным балансом на протяжении всего дня. Нормальный объем жидкости – 1,5-2 л воды в сутки. Обезвоживание допускать нельзя, так как это ведет к повышению креатининового уровня, ведь вещество выводится именно с мочой. Но, не забывайте и об избытке воды. В противном случае на кровеносную систему будет оказываться дополнительная нагрузка, в результате будут нагружаться и почки.

Рис на завтрак

Креатинин может быть понижен с помощью обыкновенного рисового завтрака. Причем состоит такая трапеза лишь из отварного риса, без каких-либо других ингредиентов. Для приготовления блюда нужно взять 7 ст. л.

риса, залить их прохладной водой до такого уровня, чтобы жидкость покрывала зерна примерно на 2 см и оставить продукт набухать на всю ночь. Проснувшись утром, рис нужно отварить и есть без применения соли или масла.

Если регулярно делать себе такой завтрак, то уже через 15-25 дней уровень креатинина будет приведен в норму.

Противопоказания

С особой аккуратностью нужно отнестись к шалфею. Помимо беременных, его запрещено принимать также и кормящим материм, а также тем, у кого есть опухоль молочных желез.

Это растение может быстро повысить кровеносное давление – страдающим от гипертонии его также принимать не рекомендуется.

Если у человека есть воспаления в почках, то прием любых вышеописанных чаев стоит обсудить со своим лечащим доктором.

Как правильно питаться при повышенном креатинине

Если вы решили нормализовать креатининовый уровень в крови дома без помощи врачей и диетологов, стоит знать об очень важном моменте – правильно подобранной диете. Ее «база» заключается в следующем:

  • снижение употребления продуктов с белковым содержимым;
  • воздержание от продуктов с солью и калием.

Если вы хотите понизить уровень креатинина, тогда вам стоит перестать есть продукты с большим содержанием белка. Так, к ним можно отнести все продукты животного происхождения – именно они сильнее всего влияют на выработку креатинина. А если его уровень и так довольно высок, то есть риск еще более сильно навредить своему организму, который работает неправильно. Но вовсе забывать о белковой пищи не придется – стоит включить в рацион продукты растительного происхождения.

Когда есть недуги, затрагивающие работу почек, стоит уменьшить прием пищи, богатой на калий, ведь именно этот микроэлемент имеет свойство скапливаться в организме. В итоге функция почек, которая отвечает за выведение калия из организма, будет нарушена и креатинин будет повышаться.

Продукты с большим содержанием соли могут провоцировать скапливание жидкости в организме и повышать давление внутри кровеносных сосудов. Вместе это спровоцирует повышение уровня креатинина.

Нужно выбирать малосоленые блюда, которые не смогут нанести организму еще большего вреда. Так, максимальная суточная доза этого вещества должна составлять не более 4-5 грамм.

Всем, кто привык есть копченые, острые, соленые блюда, придется перестраиваться.

Спортсмену же нужно максимально осторожно выбирать биодобавки, обращая внимание на их состав. Ведь во многих из них присутствует креатинин – из рациона их нужно исключить полностью.

Категорически запрещено есть такие блюда, как:

  • животное и птичье мясо высокой жирности;
  • рыбу высокой жирности;
  • изделия из дрожжевого теста;
  • копченые, жареные, острые блюда;
  • различные специи, соль и сахар.

Можно есть, но в ограниченных количествах:

  • мясо малой жирности. Причем кушать его можно только небольшими порциями и не более двух раз в неделю;
  • яйца. Максимум – 4-5 штук на 7 дней;
  • рыбу.

 Рыбу можно есть лишь в том случае, если она готовилась на пару или тушилась, запекалась. Но сорта должны быть исключительно диетическими.

Что рекомендуется употреблять:

  • любые виды фруктов в свежем виде;
  • отваренные овощи;
  • различные фруктовые натуральные морсы;
  • компоты из ягод и сухофруктов;
  • йогурты, кефир, ряженку, творог, сыр;
  • сливочное, растительное масло;
  • отваренный или пропаренный рис;
  • каши из различных круп;
  • изделия из макарон;
  • черный хлеб на мучной основе;
  • профильтрованную, минеральную воду;
  • мед;
  • блюда, приготовленные в пароварке;
  • вареные или тушеные блюда;
  • запеканки;
  • салаты;
  • кремы-супы;
  • тефтели;
  • желе.

Заключение

Для результативного снижения уровня креатинина в крови без приема различных медикаментов, а лишь с использование методов народной медицины, нужно лишь придерживаться простых рекомендаций:

  • выпивать за день необходимый объев воды;
  • кушать продукты, оказывающие мочегонный эффект;
  • есть блюда, способствующие быстрому оттоку креатинина из организма;
  • поддерживать строгие правила диеты.

Все эти советы и рекомендации помогут чувствовать себя здоровым.

Источник: https://toxinam.net/ochistka/krov/kak-ponizit-kreatin.html

Понижение уровня креатинина в крови народными средствами, а также другие методы уменьшения его количества

Как понизить креатинин в крови в домашних условиях быстро народными средствами и препаратами

Если биохимический анализ крови показал у вас повышенный уровень креатинина, то необходимо срочно взяться за лечение и улучшение своего здоровья. Чтобы понизить и привести креатинин в крови к норме в домашних условиях, стоит придерживаться специальной диеты и пить лечебные травяные чаи, приготовленные с применением народных средств.

Характеристика креатинина

Креатинин представляет собой конечный продукт аминокислотно-белкового обмена в организме, который образуется при активном сокращении мышечной ткани. О повышении уровня этого вещества в крови, в первую очередь, свидетельствуют нарушение выделительной функции почек, гормональные сбои и мышечные заболевания.

Что касается нормального количества креатинина, который должен содержаться в крови человека (мкмоль/л), то его показатели будут зависеть от возраста, физической активности и рациона.

Таблица норм у детей и взрослых

Повышенный креатинин весьма опасен для организма. В первую очередь, он сигнализирует об ухудшении состояния почек, а также накоплении отходов и токсинов в крови.

Причём если не предпринять скорейшие меры для очищения крови, вы рискуете также подвергнуть риску и свою печень.

В более запущенных случаях могут наблюдаться сердечная и почечная недостаточность, желудочно-кишечные расстройства, проблемы с кожными покровами и расстройства нервной системы.

Причины и симптомы повышения

Общее состояние, которое характеризует повышенное содержание креатинина в крови, называют гиперкреатининемией. Повлиять на значительное отклонение от нормы креатинина способны:

  • несбалансированное питание,
  • повышенная физическая активность,
  • малое потребление жидкости,
  • приём медикаментов, способствующих повлиять на активность мышечной ткани,
  • нарушение функции почек и печени.

Основными симптомами повышенного креатинина являются:

  • мышечные боли;
  • общая и мышечная усталость;
  • отёки;
  • значительное суточное уменьшение или увеличение количества мочи.

Народные средства для снижения вещества в крови

Природа наградила нас огромным разнообразием народных средств, применяя которые, можно значительно уменьшить показатель креатинина и привести своё состояние в норму.

Мочегонные чаи

Одним из самых простых и эффективных методов снижения уровня креатинина считают ежедневный приём травяных чаёв. Всего в день рекомендуется выпивать по две большие чашки чая. Согласно исследованиям, травяные чаи стимулируют хорошую работу почек, вызывая, таким образом, повышенное выделение мочи и уменьшение креатинина.

Крапива

Обладает мочегонным, общеукрепляющим, слабительным,отхаркивающим свойством

Листья этой травы можно заваривать отдельно, а лучше сочетать их вместе с цветками календулы и спорышем. Возьмите 2 ст.л. смеси и залейте их стаканом кипятка. Лучше всего дать чаю настояться в термосе, а затем процедить его. Пейте по половине стакана в течение дня.

Листья брусники

60 г листьев заливаем стаканом горячей воды и отправляем ёмкость на водную баню на полчаса. По истечении данного времени даём напитку остыть и пьём по трети стакана трижды в день. Также листья брусники можно заваривать вместе с ромашкой, пустырником, цветками фиалки, череды и одуванчиков. Пропорции и частота приёма аналогичны.

Шиповник

Листья и ягоды этого кустарника завариваем в равных пропорциях вместе с листьями боярышника, семенами укропа, лавровыми листьями и корнем петрушки. Две десертных ложки такого сбора заливаем стаканом кипятка, даём чаю настояться около 3 часов, а лучше всего оставляем на всю ночь. Принимаем напиток по пять столовых ложек семь раз в день.

Заваренный в термосе шиповник также поможет подпитать организм витамином C

Вторым простым мочегонным средством считают чай из шиповника и корок граната. Оба ингредиента в равных пропорциях высыпаем в термос и заливаем их 500 мл крутого кипятка. Настаиваем напиток в течение получаса, профильтровываем его и пьём данное количество жидкости на протяжении дня.

Ромашка и мята

Подготовьте по 2 ч.л. предлагаемых компонентов и залейте их стаканом прохладной воды, после чего отправьте ёмкость с содержимым на водяную баню и доведите смесь до кипения. Настаивайте отвар в течение 40 минут, а затем процедите его. Пейте по полстакана напитка утром и вечером.

Кора дуба

Для нормализации креатинина кору этого дерева используют в составе сборов. Для первого варианта подготовьте равное количество коры дуба и травы толокнянки. Затем возьмите 2 ст.л сбора и залейте их стаканом воды. Смесь доведите до кипения на медленном огне, процедите её и принимайте по 6 ст.л. несколько раз в день.

Второй вариант лечения предполагает использование коры берёзы с добавлением почек этого же дерева, а также коры дуба. Все эти ингредиенты необходимо смешать в равных пропорциях, а затем взять 4 ст.л.

получившегося сбора и залить литром воды. Смесь лечебных компонентов кипятим в течение часа на слабом огне. Затем даём напитку время настояться и остыть, после чего профильтровываем.

Пьём по полстакана сбора шесть раз в день.

Вместе с корой берёзы используйте и её почки

Также внимательно следите за поддержанием оптимального водного баланса в течение дня. Нормой считается полтора-два литра воды.

Помните, обезвоживание организма вызывает повышение уровня креатинина, так как это вещество выводится с мочой. Однако следите и за переизбытком воды.

В этом случае она может привести к повышению кровеносного давления, а, следовательно, и нагрузке на почки.

Рисовый завтрак

Помочь снизить уровень креатинина можно с помощью завтрака, состоящего исключительно из отварного риса. Для его приготовления вам понадобится взять 6 ст.л.

риса и залить их прохладной водой так, чтобы жидкость покрывала зёрна на два пальца. Оставить рис набухать на всю ночь. Утром его отваривают и употребляют без масла и соли.

При регулярном соблюдении такого утреннего рациона креатинин нормализуется в течение двадцати-тридцати дней.

Противопоказания

Особую осторожность следует уделять приёму шалфея. Его запрещено употреблять при беременности на любом сроке (он может спровоцировать выкидыш), не рекомендуют кормящим матерям, при раке молочных желёз и матки.

Также это растение способно повышать кровеносное давление, поэтому его следует с осторожностью принимать гипертоникам. При острых воспалениях почек шалфей следует использовать только при согласовании с лечащим врачом.

Будьте предельно осторожны с примением шалфея при беременности!

Правильное питание снизит риски

Одним из самых важных моментов при нормализации уровня креатинина в домашних условиях считается диетотерапия. Основные её правила состоят в следующем:

  • ограничение белковой пищи;
  • уменьшение соли и калия в рационе.

Избегайте продуктов с повышенным содержанием белка. В первую очередь, это касается продуктов животного происхождения – именно они являются главным источником пищевого креатинина.

При повышенном уровне этого вещества такие продукты могут быть губительны для вашего организма.

Однако помните, что полностью исключить из рациона белок нельзя, поэтому постарайтесь восполнить его недостаток белком растительного происхождения.

При проблемах с почками также следует ограничивать себя и в употреблении калия, поскольку этот микроэлемент может накапливаться в организме, а выделительная система просто не сможет выводить его в нужных количествах.

Соль, как известно, способствует удержанию жидкости и повышению артериального давления в организме. Эти факторы приводят к повышению креатинина. Поэтому необходимо подбирать пищу с максимально низким содержанием соли, чтобы её максимальная суточная норма не превышала 2-3 г.

Любителям солёного, острого и копчёного придётся затянуть пояс потуже!

Спортсменам рекомендуем обращать особое внимание на состав принимаемых биодобавок. Многие из них содержат креатинин. Такие добавки лучше исключить.

Полностью исключить из своего рациона рекомендуется:

  • мясо животных и птицы жирных сортов;
  • рыбу жирных сортов;
  • молоко с высоким процентом жирности;
  • хлебобулочные изделия из дрожжевого теста;
  • жареные блюда;
  • копчёности;
  • острые блюда;
  • специи, сахар и соль.

Уменьшить употребление или исключить из рациона

Соль Сахар Специи Острые блюда Копчёности Жареные блюда Пирожки на дрожжевом тесте Жирное молоко Жирная рыба Жирное мясо

Ограничивайте употребление в пищу:

  • диетического мяса. Можно отдельно сделать мясные дни, не более 2 раз в неделю, включая его в состав блюд в большем количестве;
  • куриных яиц – до двух-трёх штук в неделю;
  • рыбы.

Разрешённые и рекомендуемые продукты:

  • отварные овощи, свежие фрукты – в неограниченном количестве;
  • морсы, компоты, ягоды;
  • сухофрукты и орехи (исключаем только в случае почечной недостаточности);
  • йогурт, кефир, ряженка, сливочный сыр;
  • масло растительное;
  • каши и крупы, особенно рис;
  • макаронные изделия и хлеб на основе муки из грубого помола;
  • очищенная и минеральная вода;
  • мёд;
  • блюда на пару, тушёные, варёные, пюре, крем-супы, салаты, запеканки, тефтели, желе.

Продукты, которые помогут понизить креатинин

Желе Блюда на пару Мёд Крупы Кисломолочные продукты Орехи Сухофрукты Компот Морс Свежие овощи и фрукты

Для нормализации креатинина в домашних условиях следует придерживаться нескольких основных правил – пить достаточное количество жидкости в день, употреблять мочегонные средства, способствующие скорейшему выведению креатинина из организма, а также придерживаться правильного питания. Выполняя вышеперечисленное, вы быстро приведёте повышенный креатинин в норму.

  • Мария Хоролец
  • Распечатать

Источник: https://www.1000listnik.ru/%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D1%80%D1%83%D0%B1%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B8/kak-ponizit-kreatinin-v-krovi-narodnymi-sredstvami.html

Как понизить креатинин в крови

Как понизить креатинин в крови в домашних условиях быстро народными средствами и препаратами

В результате сложного последовательного обменного процесса, обеспечивающего бесперебойную работу мышечной системы, в кровь регулярно поступает остаточный продукт распада – креатинин. Данный метаболит обладает токсическими характеристиками, оказывающими негативное влияние, но при содержании его в норме организм не подвергается никаким рискам.

В противном же случае, когда концентрация вещества превышает общепризнанные нормативы, ситуация может стать достаточно серьезной.

Такой признак может быть опасным симптомом заболеваний почек, поражающих их паренхиму, из-за чего существенно уменьшается фильтрационная способность.

В отдельных случаях повышение креатинина может быть следствием физиологических причин, что считается менее опасным.

Но не стоит забывать о его вредном воздействии, и если уж биохимический анализ (БАК) показал увеличение концентрации данного соединения, то следует уделить внимание состоянию своего здоровья. Первым делом необходимо обратиться к врачу, выяснить причину такого повышения, а затем уже получить рекомендации, как снизить креатинин в крови.

Когда наблюдается повышение креатинина?

Учитывая, что причины повышенного уровня креатинина могут быть как физиологического характера, так и патологического, то есть вследствие развития заболеваний, выбирать методы его снижения нужно тщательно.

Особенно это касается медикаментозных средств. Прежде всего, следует исключить возможные патологии, и тогда уже определяться, что привело к увеличению из физиологически обусловленных моментов.

Такими факторами могут быть следующие.

Интенсивные физические нагрузки – организм требует значительного количества энергии, в результате чего высвобождается больше креатинина.

Как правило, здоровый организм сам в состоянии справиться с такими побочными эффектами – для этого необходим лишь полноценный отдых.

Но если человек, к примеру, спортсмен, бодибилдер или же занимающийся тяжелым физическим трудом, не может себе позволить сделать перерыв, то стоит задуматься о способах, при помощи которых можно снизить уровень креатинина.

Прием определенного ряда медпрепаратов. К ним относят некоторые антибиотики, и иногда длительный курс Ибупрофена может вызвать увеличение креатинина. в привычном рационе много белка. Богатыми белком продуктами считается мясо и рыба, особенно жирных сортов, и при их чрезмерном поступлении мочевыделительной системе трудно справляться, что приводит к росту креатинина в крови.

Обезвоживание – потеря жидкости или ее недостаточное поступление в организм приводит к увеличению концентрации многих веществ, в том числе и креатинина.

Подростковый возраст – в это время происходит сильный скачок роста мышечных структур, что ведет также к возрастанию описываемого метаболита.

Беременность и лактационный период – происходит усиленная выработка женских гормонов, активизирующая метаболизм.

К патологическим факторам причисляется также довольно внушительный список, включающий:

Анализ крови на ЩФ

  • заболевания мочевыделительной системы, в частности, почек;
  • патологии печени, протекающие в тяжелой форме;
  • аутоиммунные болезни, сопровождающиеся поражением соединительной ткани;
  • заболевания эндокринной системы – сахарный диабет, тиреотоксикоз;
  • тяжелая форма мышечной дистрофии, миастения;
  • ожоговая болезнь с поражением обширной поверхности кожи;
  • онкологические процессы с развитием метастатических очагов;
  • краш-синдром крупных мышечных массивов, травматический токсикоз;
  • инфекционные заболевания (лептоспироз и др.), лучевая болезнь;
  • гангренозные осложнения сосудистых и инфекционных заболеваний.

Такие причины повышения креатинина могут привести к развитию декомпенсированной формы почечной недостаточности.

Поэтому врач в кратчайшие сроки проведет дополнительные диагностические мероприятия по поиску фактора, вызывающего скачок значений креатинина.

Первым делом в биохимическом анализе изучается мочевина и креатинин, так как они оба являются конечными продуктами и подлежат выведению из организма с почками. По их изменению можно сделать начальные выводы о состоянии мочевыделительной системы.

Лекарственные препараты для снижения показателей

Если же в процессе обследования пациента оказалось, что патологий, связанных со сдвигом вещества вверх, не обнаружено, то врач разъясняет, какие мероприятия помогут понизить креатинин в крови. При незначительных отклонениях специалист может порекомендовать определенный список препаратов, регулирующих белково-аминокислотный обмен и имеющих в своем составе альфа-липоевую кислоту.

Выбор подобных медикаментов осуществляется исключительно врачом на основе данных анализов и состояния пациента. Дозировка рассчитывается по такому же принципу. Для таких целей используются Хитозан, Кетостерил и Леспефлан. Данные препараты, как и множество других, имеют противопоказания и могут вызвать определенный ряд побочных эффектов.

Поэтому назначать и контролировать лечение указанными лекарствами должен врач, и периодически осуществлять мониторинг состава крови при помощи БАК. Не стоит забывать, что самолечение опасно множественными осложнениями, которые зачастую приводят к весьма печальным последствиям, наносящим непоправимый урон организму.

Как самостоятельно контролировать уровень креатинина?

Кроме этого, можно самому ознакомиться со следующей информацией, благодаря которой несложно нормализовать данный показатель. Способов позволяющих уменьшить креатинин достаточно, и возможно даже не придется применять лекарства. Хотя для последнего условия необходимо выявить отклонения от нормы в незапущенной форме.

Коррекция питания

Для некоторых пациентов с невыраженной гиперкреатинемией (повышение креатинина) правильно сбалансированная диета станет отличной рекомендацией, и поможет быстро привести в порядок состав крови.

Диетическое питание при таких проявлениях в основном заключено в ограничении приема белковых продуктов.

Однако это можно сделать лишь после консультации с врачом, чтобы не создать дополнительных проблем здоровью.

Длительность и строгость подобной диеты для каждого человека рассчитывается в индивидуальном порядке, при учете его состояния, возраста и остальных сопутствующих факторов. Как правило, исключаются:

  • жирные и белковые продукты – мясо, рыба, сыры, молоко;
  • выпечка из дрожжевого теста, хлебобулочные изделия, сладости;
  • острые, пряные, копченые, маринованные и жареные блюда.

Также резко уменьшают потребление сахара и соли (в начале ее снижают до 2–3 граммов в сутки). Пренебрежение указанными требованиями может стать причиной повышения артериального давления (АД) и дальнейшим ростом креатинина.

Яйца и мясную продукцию разрешается есть не больше трех раз в неделю, причем мяса не больше 200 граммов.

Совсем от этих продуктов отказываться нельзя, так как они обеспечивают организму необходимое поступление жизненно важных веществ.

На обозначенный период времени ограничивают в рационе продукты, содержащие много фосфора и калия: орехи, сухофрукты, картофель, бананы, кабачки, тыква и т. д. Не запрещено есть в привычных количествах зерновые каши, кисломолочную продукцию, оливковое и подсолнечное масло. Пить разрешается негазированную воду, соки, компоты морсы, чай и различные травяные отвары.

Жирные сорта мяса (свинина) и рыбы запрещены при высоком уровне креатинина

Нормализация образа жизни

Одним из основных составляющих сохранения и поддержания здоровья на протяжении существования человека является образ жизни.

От его качества зависит и самочувствие, и работоспособность и склонность к развитию заболеваний.

Поэтому правильное питание, дозирование работы и отдыха, соблюдение питьевого режима, вредные привычки и активность – все может повлиять на деятельность любого органа. И почки не являются в данном случае исключением.

Питьевой режим

Итак, чтобы понизить креатинин, необходимо придерживаться нескольких простых правил. Обязательно пить достаточно жидкости – при нехватке происходит обезвоживание организма и, следовательно, концентрация вещества увеличится. Норма для здорового человека по употреблению жидкости составляет примерно 1,5–2 литра негазированной воды в сутки.

Справка! Необходимый суточный объем потребляемой жидкости – величина индивидуальная и для каждого определяется в зависимости от возраста, массы тела и особенностей организма.

Стоит помнить, что превышение суточного объема также нежелательно, так как при фильтрации большего количества жидкости будут перегружаться почки. При почечной недостаточности таких побочных явлений нужно опасаться, потому что они могут стать причиной развития осложнений.

Физическая активность

Для каждого человека необходимый уровень физических нагрузок индивидуален и обусловлен его возрастом, тренированностью и выносливостью организма, а также состоянием здоровья. Безусловно, спорт и элементарные занятия физкультурой должны быть нормой, но ведь далеко не все любят и стремятся на это выделять время.

Если же повышение креатинина вызвано чрезмерной мышечной активностью, то действия, понижающие его, должны быть направлены на уменьшение подобной деятельности. Ведь чем больше работы производят мышцы, тем соответственно больше высвобождается и конечного продукта. Поэтому интенсивные, связанные, например, с тяжелой атлетикой тренировки, можно заменить спортивной ходьбой или занятиями йогой.

Стабилизация сна

Для поддержания нормального функционирования почек сон играет сразу две роли. Первая заключается в снижении нагрузки на мочевыделительную систему, так как во время сна все процессы замедляются и многие органы, в том числе и почки, «отдыхают».

Вторая роль – это здоровый полноценный сон, не менее 6–8 часов, дает возможность организму восполнить потраченные силы и недостающие ресурсы. Хроническое недосыпание приводит к стрессовому состоянию, в результате чего и наблюдается повышение креатинина.

Фитотерапия

Почти для всех заболеваний или состояний организма издавна применяются методы нетрадиционной медицины. Для гиперкреатинемии также применяются альтернативные способы, снижающие уровень данного вещества. Конечно же, при выраженном повышении обязательно придется применять лекарство, но при невысоком превышении концентрации вполне можно справиться народными средствами.

Травяной чай и отвары лекарственных растений обладают мочегонным и соответственно очищающим эффектом, что обеспечивает снижение креатинина. Поэтому их назначают и как самостоятельное средство при невысоком увеличении, и при значительном как вспомогательную терапию к основным медикаментозным назначениям. Рецепты приготовления травяных чаев или настоек следующие.

Брусника

60 грамм листьев растения залить стаканом крутого кипятка, и оставить на водяной бане в течение 30 минут. Затем остудить, процедить и пить по трети стакана три раза в день.

Мята

2 столовых ложки сухого сбора залить 500 мл кипятка. После чего настоять в термосе на протяжении двух часов. Как настоится, процедить и пить в течение дня, придерживаясь свободного режима.

Крапива

Растение используют как в сухом, так и свежем виде. 2 столовых ложки залить кипятком, накрыть плотной крышкой и укутать полотенцем. Час дать настояться, процедить и принимать два раза в день по полстакана.

Шиповник и гранат

По 1 столовой ложке плодов шиповника и гранатовых корок засыпать в термос и залить 500 мл кипятка. Дать настояться в течение получаса, и принимать на протяжении дня.

Как понизить креатинин в крови в домашних условиях быстро и эффективно народными средствами и медикаментами – Здоровье сосудов

Как понизить креатинин в крови в домашних условиях быстро народными средствами и препаратами

Повышение уровня креатинина сложно определить без анализов, только после исследований крови возможно делать выводы, принимать меры.

Иногда это временное явление, связанное с резким усилением физических нагрузок, приемом антибиотиков, сильным обезвоживанием, повышенным содержанием белковых продуктов в пище, ожогами, радиоактивным облучением.

При постоянном состоянии усталости, отеках, болях в мышцах возрастает вероятность осложнений, в таком случае лучше пойти к доктору и пройти диагностирование. Если упустить момент и не принимать меры, это отразится на работе почек, сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы.

Невозможность выводить креатинин увеличивает количество токсинов и нагружает печень, влияет на нервную систему и чистоту кожных покровов. Иногда уровень растет при наличии онкологического заболевания, затронувшего область почек.

Что такое креатинин

Чтобы мы всегда были энергичными и бодрыми, организму нужна карбоновая кислота (креатин), которая формируется в печени, почках, и регулирует сокращение мышц.

Когда креатин исполняет свою функцию, он преобразовывается в токсичное вещество – креатинин. Если в почках нет патологий, то его уровень не превышает нормальные показатели, и не доставляет никаких беспокойств.

А вот когда появляются отклонения в работе выделительной системы, возникают недомогания, происходит интоксикация организма.

Если обнаружились неприятные симптомы, значит около 30% почки уже не справляются со своими функциями. При игнорировании проблемы это постепенно развивается в почечную и печеночную недостаточность.

Причины и симптомы

Увеличение показателей называется – гиперкреатининемия. Она проявляется мышечными болями, частой усталостью, отеками и снижением (реже увеличением) объема мочи. Отклонения от нормы вызывают:

  • слишком частые и тяжелые физические нагрузки;
  • несоблюдение питьевого режима (употребление жидкости в малых количествах);
  • прием препаратов для роста мышц;
  • угнетение функций печени или почек.

Норма креатинина – таблица

Таблица содержания креатинина в крови (норма):

Возраст и полНормальные показатели (ммоль/л.)
Младенцы (до 30 дней)12-48
Дети до 12 месяцев20-55
Подростки до 15 лет25-88
Мужчины55-106
Женщины43-97
Беременные женщины35-80

Цифры могут быть другими, чтобы точно понимать свое состояние лучше рассчитать оптимальный уровень с врачом, учитывая ваш вес, возраст и перенесенные заболевания. У людей с избыточным весом и без одной почки показатели будут выше, но все это обговаривается на приеме и учитывается при диагностировании.

Как снизить креатинин в крови народными средствами

Листья крапивы

Помимо мочегонного действия крапива еще оказывает общеукрепляющее, обладает также слабительным и отхаркивающим эффектом. Отвар можно делать только из листьев крапивы, а можно добавить еще цветки календулы и спорыш.

Для заваривания берут все компоненты в одинаковой пропорции, заливают 2 ст.л. смеси одним стаканом кипятка. Хорошо делать это в термосе, потом настой процеживать перед употреблением.

Достаточно употреблять 0,5 стакана в день, выпивая небольшими глотками на протяжение суток.

Шалфей

Брусника (листья)

Их лучше заваривать 30 минут на водяной бане . На один день будет достаточно залить 250 гр. кипятка 60 гр. листьев. После приготовления необходимо дать время для охлаждения и затем пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Кроме брусники туда еще добавляют цветки ромашки, фиалку, пустырник, череду, одуванчик. Всё перемешивают в равных частях, пьют не больше 200 гр. в день, разделяя на 3 части.

Шиповник

Корни одуванчика

К ним добавляют еще цветы фиалки, чистотел, зверобой, смешивают по 1 ст. л., кипятят в 0,5 л. воды и настаивают около 1 часа, укутывая чтобы сохранить тепло. После приготовления фильтруют и пьют трижды в день за 30 минут до еды. Для получения результатов необходимо продолжать прием не менее 30 дней.

Ромашка и мята

Цветки ромашки и мяту готовят на паровой бане, настаивают 40 минут, процеживают. Для суточного приема используют по 2 ч. л. обоих составляющих на 1 стакан прохладной воды. Принимают по 0,5 стакана в утреннее и вечернее время.

Дубовая кора

Во втором варианте кроме к дубу добавляют еще кору и почки березы. В равных пропорциях смешивают, отделяют 4 ст. л. и заливают 1 л. воды. Все это необходимо держать на малом огне не менее 60 минут, после чего настаивают, охлаждают и фильтруют. Употребляют по 0,5 стакана до 6 раз в день.

Противопоказания

Травяные сборы порой не так уж безобидны, особенно если их принимать регулярно. Перед тем как ввести их в свой рацион, необходимо узнать об особенностях каждого компонента, и отслеживать негативные реакции по мере употребления.

Очень осторожно нужно отнестись к шалфею женщинам, его употребление опасно для беременных (в любом триместре грозит плоду), в период грудного вскармливания, при онкологии матки и груди. Гипертоникам тоже лучше воздержаться от употребления, так как может повыситься давление.

Также людям с острым воспалением почек рекомендуется выбрать другие средства. При любых сомнениях лучше воздержаться от непроверенных способов и обязательно получить консультацию у специалиста.

Как снижать креатинин препаратами

  • Кетостерил (по рецепту врача 2-8 таблеток в день, 3 раза в сутки во время еды);
  • Добавки, с альфа-липоевой кислотой очищают кровь от токсинов и помогают поддерживать содержание креатинина в пределах нормы (в сутки допустимо до 300 мг);
  • Хитозан – кроме снижения веса он фильтрует кровь (доза подбирается индивидуально и составляет от 1 до 4 г. в день);
  • Леспефлан – только по схеме, которую подбирает врач, конкретно учитывая состояние вашего здоровья.

Что делать, чтобы креатинин не повышался

Если исследования выявили нарушения, то кроме употребления таблеток и отваров следует задуматься над образом жизни и питанием. Чаще всего появление таких отклонений говорит о серьезных проблемах с почками, поэтому временных мер будет мало.

Контроль жидкости, умеренные физические нагрузки, коррекция рациона – все это лучше сделать частью распорядка дня и придерживаться этого регулярно. Также можно добавить сеансы массажа, холодной лазерной физиотерапии, теплые ванны или осмотерапию.

Как нужно питаться

Спортсменам и тем кто регулярно употребляет пищевые добавки стоит пересмотреть состав принимаемых препаратов, исключить те, в которых присутствуют ванадий и креатин.

ПродуктДобавить в пищуСнизить потреблениеИсключить
Растительная пища (ягоды, петрушка, цветная капуста)+
Белок животного происхождения (красное мясо, молокопродукты)+
Все, где много фосфора (тыква, кабачок, сыры, рыба, соя)+
Все, где много калия (сухофрукты, банан, шпинат, картошка)+
Соль, сахар, куриные яйца+
Соления, консервация, кетчуп, магазинные соусы+
Кофе, крепкий чай+
Спортивное питание, содержащее креатин+

В некоторых готовых продуктах содержится много соли и добавок, нагружающих почки. Чтобы не подвергаться риску, необходимо внимательно читать состав на упаковках, суммируя их количество, съедаемое за сутки. Большинство покупателей даже не догадываются о том из чего состоят чипсы, сухарики, соусы, консервированные овощи.

Рис на завтрак

Если в течение месяца на завтрак готовить рис и есть его без соли и масла, то уровень креатинина постепенно нормализуется. Для лучшего эффекта его замачивают на ночь в холодной воде чтобы он набухал, и только потом отваривают на завтрак. Для порции берут 6 ст. ложек и заливают водой, чтобы она покрывала его на два пальца.

Режим дня

Чтобы уменьшить критические показатели и снизить нагрузку на почки, лучше пересмотреть свой распорядок дня и придерживаться его регулярно. В первую очередь необходимо поддерживать водный баланс и в течение дня пить чистую воду в необходимых количествах.

Подобрать уровень физических нагрузок, чтобы он не был слишком высоким, но позволял поддерживать мышцы в тонусе. Возможно придется сменить изнуряющий бег и гантели на йогу и ходьбу. Очень важно ночью выспаться, для этого понадобится не менее 8-9 часов.

Прогулки в парках и лесах тоже следует включить в распорядок дня если до сих пор вы уделяли этому мало времени.

Повышенный уровень стресса и эмоциональные переживания провоцируют отклонение показателей от нормы, чтобы это исправить, следует постоянно уделять время расслаблению и пересмотру своих реакций на жизненные события.

Источник:

Как понизить креатинин в крови в домашних условиях быстро и эффективно: что делать, чтобы не повышался

Если результат биохимического анализа крови показывает повышенный уровень креатинина – это тревожный звоночек, нужно срочно начинать лечение. Чтобы понизить его уровень дома, без приема дорогостоящих лекарственных препаратов, нужно придерживаться особой диеты, и принимать специальные настойки на травах – они быстро ликвидируют неприятность.

Что представляет собой креатинин, какие его нормы у людей различного возраста, как нормализовать его уровень?

WikiUrolog.Ru