Сколько раз в день можно кончать чтобы не повредить здоровью?

Как часто можно эякулировать?

Сколько раз в день можно кончать чтобы не повредить здоровью?

Инструмент победителя №1 – правильный учет = первый шаг к успеху

Действительно ли оргазм раз в день полезен для здоровья?

Несколько лет назад на нашем форуме появились мужчины, готовые окончательно завязать с неконтролируемым просмотром порно. Постепенно они поняли, что период воздержания часто помогает перезагрузить их мозги.

Естественно возникли дискуссии о том, насколько необходима частая эякуляция для здоровья. Удивительно, но по данной проблеме единого мнения нет.

Однако разница во мнениях народа и большей части сексологов очень велика.

Интересно, что воздерживающиеся мужчины часто отмечают следующие изменения: прибавляется энергия, улучшается концентрация, облегчается взаимодействие с потенциальным партнером, растут спортивные показатели, твердеет эрекция, становится крепче здоровье, происходит возврат к более ранним сексуальным предпочтениям, взгляд на жизнь меняет с пессимистичного на оптимистичный, женщины воспринимаются иначе, даже голос становится ниже! Казалось бы, как и в других сферах жизни, здесь можно найти некую золотую середину. Тем не менее, когда речь идет об эякуляции, мало кто говорит о том, что именно эта здоровая золотая середина представляет.

Том Вульф в своей книге о жизни американского студенческого городка «Я Шарлотта Симмонс» заметил, что «Многие мальчики открыто говорили о том, как они мастурбировали по крайней мере раз в день, как будто это был некий способ правильного поддержания психосексуальной системы».

Совсем недавно, британские власти провели кампанию по поощрению мастурбации среди детей «Оргазм в день, и доктор не нужен».

Однако у них не было никаких доказательств о пользе ежедневной мастурбации кроме утверждения о том, что это полезно для сердечно-сосудистой системы (так же, как и подъем пешком по лестнице)

Отсутствие общепринятого мнения может быть проблемой. Услыхав, что частая эякуляция жизненно необходима, многие мужчины опасаются прекращать эякуляцию даже на время, и даже если у них есть веские причины для воздержания.

Они могут прибегать к сомнительным препаратам или к более мощным сексуальным стимулам для увеличения/поддержания частоты эякуляции.

Некоторые, испытав симптомы ломки, начинают думать, что это результат воздержания, вместо того чтобы осознать неизбежность подобных симптомов при перезагрузке мозга.

Половое сношение не является чем-то плохим, но есть мнение, что выгоды, связанные с эякуляцией, могут менять предмет полового влечения у некоторых мужчин, уводя его от реальных партнеров.

В конце концов сегодняшние экстремальные сексуальные стимулы (порно) несомненно приводят к более интенсивной (зачастую, менее удовлетворяющей) эякуляции, чем секс с партнером (потому что партнер не всегда готов заняться с вами сексом).

Сегодняшние стимулы также избавляют пользователей от необходимости беспокоиться за работу над навыками межличностного общения.

И это очень тревожный сигнал. Посмотрим на забавное стадо обезьян. Даже бонобо и их родственники, макаки, которые отличаются повышенным сексуальным влечением, часто не эякулируют при половом общении. Кажется, что секс нужен приматам скорее для создания социальных связей, успокающих мозг, а не для эякуляции.

Действительно, одобрительный контакт даже более важен для мозга, настроенного на парное взаимодействие с партнером. В любом случае, чрезмерная сексуальная стимуляция фактически не приносит человеку удовлетворения.

Одно можно сказать наверняка: поиск правдивой информации по данной теме требует многих усилий. Вот что говорит один парень:

На мужских сайтах, которые я посещаю, довод номер один о пользе мастурбации в том, что это хорошо для простаты. Все что вам нужно, это сказать парню, что дрочка полезна для его здоровья, и он приговорен. Неужели частая мастурбация предотвращает рак простаты?

Из любопытства я и мой муж покопались в данной теме. Мы узнали, что медицина считает частоту эякуляции не связанной с показателями заболеваемости раком простаты. Верно, что частота эякуляции не является фактором риска для этого заболевания. Научные исследования по этому вопросу пошли двумя путями.

Результаты самых последних исследований говорят о том, что мужчины, которые очень часто мастурбировали, имели чуть более высокие показатели рака простаты в более позднем возрасте. Однако только одна группа результатов вынесена на обозрение публике, поэтому неудивительно, что большинство мужчин только слышали об альтернативных исследованиях.

(Кстати, более вероятной причиной рака простаты является инфекционное заболевание).

Инструмент победителя №1 – правильный учет = первый шаг к успеху

Другой парень:

Там есть много противоречивых мнений относительно мастурбации (оргазма). Например: «Мастурбация создает больше тестостерона», «Если вы мастурбируете, то не будете действовать так отчаянно», и «если вы не мастурбируете, у вас будет избыточный тестостерон и будут выпадать волосы».

Исследования показывают, что мастурбация на самом деле не оказывает существенного влияния на уровень тестостерона (хотя нормальные уровни тестостерона поддерживают сексуальные функции). Уровень тестостерона становится немного выше при воздержании от оргазма.

Поэтому сексуальная активность немного повышается, а затем приходит в норму (имеется в виду нормальная частота оргазмов и уровень тестостерона в плазме крови у нормальных человеческих самцов).

Он также немного «скачет» около семи дней после эякуляции, а затем приходит в норму, говоря о том, что оргазм вызывает небольшой гормональный цикл, который длится по крайнем мере неделю.

Тем не менее, люди часто замечают реальные изменения в либидо и энергии спустя дни и недели после эякуляции. Возможно эти скачки больше связаны с изменениями в ключевых нейромедиаторах и нейрорецепторах мозговой системы поощрений, чем с уровнем тестостерона в сыворотке крови.

Какова идеальная частота эякуляции?

Участник форума недавно задал этот важный вопрос своему урологу. Доктор сказал, что при отсутствии «раздражения от частой мастурбации», хорошим показателем служит интервал между поллюциями. Он советовал своим пациентам подождать, пока пройдут две поллюции, не прерывая цикл воздержания.

Полученный интервал был предложен как хороший критерий для репродуктивного здоровья, независимо от возраста.
Доктор объяснил, что железы — это не мышцы, и не нуждаются в тренировках. Железы секретируют свои выделения сами по себе (поллюции) и просто не требуют ручной стимуляции.

Следовательно, если мужчина хочет воздерживаться, он может быть уверен в том, что его организм удовлетворит свои потребности в эякуляции без его вмешательства. Участник форума добавил:

С тех пор как у меня не было поллюций десять месяцев или больше (все время мастурбировал), я спросил доктора: «А что если у меня нет поллюций?» Его ответ: «Ну, значит вам не нужно больше эякулировать».

Существует ли такое понятие, как слишком частая эякуляция? Классическая точка зрения сексологов в том, что воздержание является саморегуляцией. Никто не может кончать слишком часто, потому что его организм скажет, что хватит.

К сожалению, дела обстоят так, что не все мужчины способны на этом остановиться, эякуляция становится неконтролируемой. (Так же, как одна треть американцев не может автоматически прекратить много есть, и страдает от ожирения).

Например, группа поддержки на сайте Onania состоит в первую очередь из мужчин, которые описывают свою мастурбацию как компульсивную и признают её негативные последствия. Группа даже ввела термин «копуляторная импотенция» из-за неспособности её членов эякулировать с реальными партнерами.

Очевидно, что никакой саморегуляции организма здесь нет. Хорошая новость в том, что это явление, вероятно, обратимо.

По нашим данным, есть исследования, показывающие, что слишком частая эякуляция может вызвать длительные физиологические изменения.

Когда люди истощали свой организм десять дней, кончая в среднем 2,4 раза в день, выход спермы оставался ниже уровня. который был до истощения, в течение более пяти месяцев.

Вполне возможно, что есть и другие, еще не открытые, изменения в головном мозге. Такие исследования пока не проводились.

Отсутствие исчерпывающих сведений может быть причиной ненужных страданий. Например, сотни мужчин на форуме сейчас описывают тяжелые симптомы болезни после эякуляции под названием «посторгазменный синдром».

Не так давно психиатры обнаружили, что нейрохимические изменения после оргазма иногда связаны с депрессией и тревожностью у эмоционально здоровых пациентов.

Может быть, сегодняшняя тенденция к частой эякуляции нарушает работу наших мозгов?

Автор: yourbrainonporn.com Перевод: pornozavisimost.ru

Источник: http://pornozavisimost.ru/kak-chasto-mozhno-eyakulirovat/

Очень быстро кончаю, что делать?

Сколько раз в день можно кончать чтобы не повредить здоровью?

Что можно сделать, если я очень быстро кончаю? Преждевременная эякуляция является достаточно распространенной проблемой, с которой сталкиваются не только парни, дебютировавшие в сексуальной жизни, но и более зрелые мужчины. Читайте, что нужно делать, чтоб быстро не кончать.

По среднестатистическим данным, процесс соития между партнерами до момента семяизвержения занимает от 3 до 7 минут. Однако так происходит не всегда.

Быстрое семяиспускания – это процесс стремительной эякуляции партнера, которая происходит до достижения партнершей пика сексуальной разрядки.

Принято считать, что мужской оргазм, происходящий на первой и второй минутах после интроекции (введении пениса во влагалище) является условным отклонением от нормы.

В некоторых случаях это может свидетельствовать о наличии половой дисфункции, поэтому с проблемой необходимо бороться.

«Я очень быстро кончаю при сексе», по некоторым статистическим данным, около 20% мужчин лично сталкиваются с подобной ситуацией. По словам специалистов, особой связи между возрастом и скорым семяизвержением нет, однако чаще всего с данной проблемой обращаются парни в возрасте от 19-28 лет, а также мужчины, находящиеся в возрастном коридоре от 50-60 лет.

С мужчинами, только что «вступившими» в сексуальную жизнь все более-менее понятно. Нередко скорая эякуляция обуславливается сексуальным перевозбуждением и гиперчувствительностью пениса. Однако со временем все процессы нормализуются, и данный вопрос решается сам собой. А вот с мужчинами, которые уже неоднократно имели интимную близость с женщинами, не все так просто.

Какая продолжительность соития является «нормой»?

Быстро кончаю во время секса, что мне с этим делать? В некоторых случаях проблема скоро семяиспускания вообще отсутствует, но не все об этом знают. У большинства людей сложился некий стереотип, согласно которому сексуальная близость может продолжаться не менее 10-15 минут. На самом же деле это не совсем так.

Всемирной организацией здравоохранения были определены некоторые критерии, несоответствие которым может свидетельствовать о наличии быстрой эякуляции у мужчин: если семяизвержение происходит на первой минуте соития или же в момент интроекции. При этом относительно скорое семяиспускание происходит в промежутке от 1 до 3 минут.

По медицинским данным, нормальная продолжительность фрикционной стадии занимает 2-10 минут. Норма продолжительности самого полового акта является условной и может отличаться в разных странах. К примеру, в Германии фрикционный период в 7-8 минут считается нормальным, во Франции – в 10, а в США – вообще в 13.

По мнению большинства женщин, мужчина должен достигать экстаза не ранее, чем на 10-й и 11-й минутах сексуального акта. Однако стоит понимать, что все вышеперечисленные временные критерии не имеют никакого отношения к физиологическим нормам, поэтому при семяизвержении на 4-й и 5-й минутах соития говорить о наличии половой дисфункции еще рано.

Причины скорой эякуляции

Если мужчина начал быстро кончать, первым делом стоит определить причину самого явления. Некоторые из них могут говорить о наличии психологических проблем, другие же – о функциональных сбоях. Все причины преждевременной эякуляции можно разделить на три категории:

  • Психогенные;
  • Неврологические;
  • Органические.

К психогенным факторам относят:

  1. Раннюю интимную близость;
  2. Страх быстрого семяиспускания;
  3. Невысокую частоту сексуальность близости;
  4. Фобии, связанные с сексуальными неудачами;
  5. Повышенную тревожность и раздражительность.

В некоторых случаях справиться с проблемами данного характера можно и самостоятельно, иногда же выручают консультации с сексологом. Игнорирование этих причин рано или поздно может привести к физиологическому «подкреплению». В результате чего образуется рефлекторный цикл, который провоцирует ускоренную эякуляцию. К органическим причинам относят:

  1. Урологические недуги, такие как колликулит, аденома и везикулит;
  2. Воспалительные процессы в придаточных железах.

Кроме вышеперечисленных факторов, отдельно стоит отметить и неврологические нарушения, такие как:

  1. Гиперчувствительность полового члена;
  2. Нарушенная иннервация;
  3. Проблемы с позвоночником;
  4. Перебои в работе нервных структур мозга.

Поэтому, если мужчина стал быстро кончать, это может сигнализировать о достаточно серьезных проблемах со здоровьем, которые не всегда связаны с правильностью функционирования именно сексуальной системы.

Способы устранения проблемы

Как можно научиться быстро не кончать? Заниматься «симптоматическим» лечением, причем самостоятельно, можно только при отсутствии серьезных сбоев. Поэтому, прежде всего, проверьтесь у врача и убедитесь в отсутствии проблем физиологического характера. Если причина преждевременного экстаза не кроется в заболеваниях, можно предпринять такие меры:

  • Подумайте о чем-то отвлеченном. За несколько мгновений до достижения сексуальной разрядки, мысленно отвлекитесь от процесса. Это может поспособствовать спаду сексуального напряжения. Подобный метод контроля подвластен не всем и не сразу, но посредством применения сексуальных практик достичь результата можно;
  • Используйте презерватив. Безопасный пролонгатор в виде презерватива существенно уменьшит чувствительность пениса, поэтому сексуальная разрядка наступит не слишком быстро;
  • Самоудовлетворение. За несколько часов до соития можно разрядить собственное сексуальное желание, посредством самоудовлетворения;
  • «Напряженные» позиции. Некоторые мужчины считают определенные сексуальные позиции достаточно напряженными. За счет них можно несколько подавить сексуальную энергию и оттянуть момент эякуляции;
  • Употребление тиамина. В дубовой коре, листьях смородины или же малины содержится немало тиамина. Данное вещество «препятствует» проведению импульса к мозгу, за счет чего семяизвержение наступает позже.

Если ни один из предложенных способов не сработает, что маловероятно, испробуйте на себе физические упражнения. Физический тренинг позволяет улучшить тонус мышц промежности, что приведет к нормализации процесса эякуляции. Для этого необходимо поочередно расслаблять и напрягать мышцы, фиксируя напряжение на несколько секунд. Совершать тренинг можно несколько раз в день.

Контроль семяизвержения

В. Джонсон и У. Мастерс

Что нужно делать, чтобы слишком быстро не кончать? Немало мужчин отмечают эффективность метода, предложенного специалистами-сексологами В. Джонсон и У. Мастерсом. Даная сексуальная технология позволяет лучше понять собственное тело и распознать ощущения, сигнализирующие о скором семяизвержении.

В чем суть техники? Если человек научится доверять собственным ощущениям и идентифицировать те, за порогом которых происходит бесконтрольная эякуляция, он сможет научиться воздерживаться от преждевременного экстаза. Как правило, за несколько мгновений до «необратимого» момента, в области поясницы появляется покалывающее ощущение.

Если человеку удается поймать этот момент и прервать буквально на 20 секунд фрикционный период, сексуальное напряжение спадет и семяиспускание не наступит.

Чего делать не стоит

Что надо делать, чтобы слишком быстро не кончать? Данная проблема часто сопровождается появлением психологического дискомфорта, поэтому мужчины готовы идти на все, чтобы сиюминутно разрешить вопрос. Специалисты предупреждают, что некоторые из методов по контролю эякуляции не стоит применять. К ним можно отнести:

  • Употребление спиртных напитков. Алкоголь способен немного притупить чувствительность фаллоса, однако «передозировка» иногда приводит к обратному эффекту;
  • Инъекции и кремы. Злоупотребление прологаторами такого рода может привести к гормональным сбоям;
  • Сжимание пениса. При сдавливании члена может образоваться застой спермы в предстательной железе. Регулярная практика приводит к воспалительным процессам и сбоям в работе сфинктерного «устройства» предстательной железы.

Как перестать быстро кончать? Бороться с этой проблемой в одиночку не стоит, особенно если вы не знаете причин возникновения подобного явления. В любом случае, необходимо пройти обследование и установить причину скорого семяиспускания. Если физиологические проблемы отсутствуют, используйте рассмотренные способы.

Источник: https://repsys.ru/prezhdevremennaya-eyakulyatsiya/prezhdevremennaya-eyakulyatsya.html

Народные средства, препараты, упражнения и другие способы, позволяющие долго не кончать мужчине

Сколько раз в день можно кончать чтобы не повредить здоровью?

Эякуляция

06.12.2017

71.3 тыс.

47.8 тыс.

9 мин.

8

Можно выделить несколько эффективных препаратов, помогающих долго не кончать мужчине. Их использование позволяет добиться мгновенного действия, но непродолжительного.

Более приемлемы народные средства, которые воздействуют на саму проблему преждевременной эякуляции, но они дают результат намного позднее. Но их эффективность можно заметно улучшить, если тренировать дыхательную систему и мышцы, интенсивно участвующие при половом акте.

Кроме того, выделяют несколько простых, но действенных способов продления эрекции во время секса.

Прежде чем понять, как долго не кончать мужчине, нужно узнать, в чем могут быть причины быстрой эякуляции. Естественно, в первый раз (первый секс) происходит быстрое семяизвержение, поскольку мужчина не в состоянии контролировать половой акт полностью. Обычно это связано с мандражом и повышенной эмоциональностью.

В норме после первого секса парень может еще долгое время кончать довольно быстро, но продолжительность полового акта должна постепенно увеличиваться. Если этого не происходит, то это может указывать на определенные проблемы. Они могут быть связаны с неуверенностью в себе, приобретенной в результате неуспешного начала сексуальной жизни. Исправить эту проблему можно.

Но быстрая эякуляция может быть и следствием инфекции мочеполовых путей, заболеваний простаты, нарушенного гормонального фона, слабой лобково-копчиковой мышцы. Заболевания обязательно нужно лечить у врача-уролога.

2 Как продлить половой акт?

Чтобы долго не кончать мужчине и заниматься сексом более двух часов, необходимо будет прибегнуть к целому комплексу мер. В первую очередь нужно будет повысить уровень тестостерона, если он понижен. Кстати, при низком количестве андрогенов нарушается эрекция. Для восполнения баланса этих гормонов следует скорректировать рацион и употреблять народные средства.

Если времени на подобное лечение нет, можно прибегнуть к применению специальных препаратов, улучшающих эрекцию и продляющих половой акт. Но использовать медикаменты на постоянной основе нежелательно, поскольку это может привести к появлению побочных эффектов, при этом они обладают лишь временным действием.

Для увеличения продолжительности полового акта можно использовать специальные упражнения. Во время секса оттянуть семяизвержение можно при помощи специальных уловок.

Стоит отметить, что лучшее средство – секс. Он должен быть регулярным, поскольку при отсутствии половой связи, долгом воздержании чувствительность члена заметно возрастает. В результате этого и провоцируется быстрое окончание интимной близости.

2.1 Народные средства

Для предотвращения быстрой эякуляции мужчинам рекомендуют следующие рецепты для приготовления в домашних условиях средств из народной медицины:

  1. 1. Настойка или отвар любистка. Приготавливают средство из сушеного корня растения:
    1. Спиртовая настойка. Берут сырье, размельчают и заливают спиртом. Емкость с раствором плотно закрывают крышкой и убирают в темное место настаиваться на три недели. После этого настойку процеживают и употребляют по чайной ложке 2-3 раза в день за 30 минут до приема пищи.
    2. 2. Отвар. Берут столовую ложку корня растения, измельчают, заливают стаканом кипящей воды и проваривают в эмалированно кастрюле в течение 10 минут. После этого средство настаивают под крышкой в течение получаса и принимают по одной столовой ложке трижды в сутки до еды.
  2. Настой календулы и душицы. Используют ингредиенты в пропорции 1:2. Три столовые ложки сбора заливают стаканом кипящей воды и настаивают в течение нескольких часов. После этого смесь процеживают и употребляют по чайной ложке до приема пищи три раза в день.
  3. Настой коры дуба. Собирают сушеное сырье, мелко нарезают и заливают водкой (на 50 г коры дуба используют стакан водки). Настаивают средство в течение двух недель в темном месте. В этом время банку с содержимым периодически взбалтывают. После этого, по прошествии срока настаивания напиток процеживают и принимают по 30 капель трижды в сутки за полчаса до еды.
  4. Настой хмеля и пустырника. Берут траву пустырника и шишки хмеля в пропорциях 3:1. Сырье заливают 400 мл кипятка и настаивают в течение 2-3 часов. После этого настойку процеживают и употребляют три раза в сутки до еды по одной столовой ложке.
  5. Отвар барвинка. Столовую ложку травы заправляют стаканом воды и кипятят на водяной бане 15 минут. Полученное средство отфильтровывают через марлю и пьют в очень малых количествах: 10 капель утром и 5 капель вечером. Лечатся им на протяжении пяти дней, после чего делают перерыв на три дня и повторяют курс. Так делают, поскольку барвинка способна накапливаться в организме, а она является токсичной.
  6. Настой копытня. Берут 1/2 чайной ложки растения, заправляют стаканом кипящей воды и проваривают в течение 40 минут на водяной бане. Смесь после этого остужают и пьют по одной столовой ложке независимо от приемов пищи пять раз в сутки.
  7. Настой мяты, душицы и пустырника. Сбор трав массой в 15-20 г заливают литром кипяченой воды и настаивают в течение часа. После этого жидкость процеживают и употребляют по два стакана в день на протяжении 15 дней.
  8. Отвар шиповника, вахты трехлистной и пустырника. Плоды шиповника мелко нарезают и смешивают с другими ингредиентами, после чего их заливают литром кипящей воды и томят на слабом огне 30 минут, периодически помешивая. Отвар затем остужают и принимают по 50 мл в день.
  9. Настой из плодов шиповника, дягиля и сурепки. Компоненты используют в равных количествах, заливают стаканом кипятка и настаивают в течение получаса. Затем настойку остужают и выпивают за один раз. Курс лечения составляет не менее двух месяц.

При использовании народных средств нужно быть осторожными, поскольку могут быть аллергические реакции на те или иные компоненты. Рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом. Для получения наилучшего эффекта следует использовать различные рецепты, но не более двух-трех одновременно.

2.2 Препараты

Самый простой способ продления полового акта – принять подходящее лекарство непосредственно до него. Средство должно оказывать местное анестезирующее действие или быть ингибитором серотонина. Последний тип препарата отсрочивает оргазм, блокируя действие серотонина, который считают гормоном удовольствия.

Для снижения выработки серотонина можно использовать, например, таблетки Сиалис. Они уменьшают чувствительность рецепторов серотонина, а не воздействуют на работу головного мозга в целом. Их можно сочетать с препаратами, используемыми для повышения потенции:

Наименование препаратаОписаниеФото
Молот ТораКапли предназначены для приема внутрь, стимуляции выработки тестостерона. Они оказывают комплексное действие на организм, оптимизируя эрекцию и помогая мужчине справиться с преждевременной эякуляцией. Состав препарата полностью натуральный. Его следует использовать курсом на протяжении 2-6 месяцев
El machoЭто средство выпускается в форме капель, не вызывающих привыкания. Они способствуют улучшению кровообращения в органах малого таза, благодаря чему нормализуется эрекция и увеличивается продолжительность полового акта
Перуанская макаСредство можно приобрести в виде порошка корня растения. Оно способствует улучшению качества эякулята, повышает подвижность сперматозоидов. Перуанская мака может быть использована не только для увеличения продолжительности полового акта, но для лечения эректильной дисфункции и бесплодия
EroForceПрепарат состоит из экстрактов растений, цинка и других полезных веществ, стимулирующих выработку тестостерона. Средство можно использовать длительно, причем он редко вызывает побочные эффекты, но способен стать причиной аллергии
Титан-гельСогласно заявлению производителей, это средство помогает увеличить размер полового члена, оказывает благоприятное влияние на потенцию мужчины. Его можно использовать и для предотвращения преждевременной эякуляции

2.3 Упражнения

Мужчина сможет долго не кончать, если сможет осуществлять контроль над определенными мышечными группами, участвующими наиболее активно в половом акте. Для их тренировки рекомендуют следующие упражнения:

  1. 1. Встать прямо, руки расположить вдоль туловища. Нужно выполнять ходьбу на месте с высоким поднимаем бедра и прижиманием его к животу.
  2. 2. Руки перевести на пояс и немного присесть, слегка согнув ноги в коленях. В таком положении необходимо напрягать и расслаблять ягодичные мышцы.
  3. 3. Встать прямо, но ноги держать слегка расслабленными. Нужно словно начинать бежать, отрывая от пола лишь пятки. Время выполнения упражнения – 30 секунд.
  4. 4. Лечь на пол, ноги согнуть в коленях. Необходимо сделать упражнение на брюшные мышцы. Количество повторений – 20 раз.
  5. 5. Встать на ноги, расположив их на ширине плеч. Нужно глубоко вдохнуть, затем медленно выдыхая наклонить вперед, ладони положить на бедра, задержать дыхание и втянуть низ живота. Спустя 10-15 секунд вернуться в исходное положение.

Эффект от натренированности лобково-копчиковой мышцы

Специалисты рекомендуют уделить отдельное внимание тренировке лобково-копчиковой мышцы. Это позволит наиболее эффективно контролировать момент семяизвержения.

Для осуществления этой цели следует использовать метод Кегеля. Суть ее проста: необходимо во время мочеиспускания остановить струю урины, задержать на 2-3 секунды, после чего продолжить акт и снова это проделать максимальное количество раз. В первое время тренировку проводят в туалете, поскольку нельзя сразу определить, какую именно мышцу нужно напрягать.

После того как целевая мышечная группа определена, мужчина способен контролировать ее сокращение и расслабление вне зависимости от акта мочеиспускания, переходят к ее тренировке в любом месте и любое время. Стоит отметить, что сконцентрироваться на напряжении лобково-копчиковых мышц легче в лежачем положении.

2.4 Особые приемы во время секса

Чтобы быстро не кончать во время секса, мужчинам следует научиться правильной технике дыхания. Оно должно быть ритмичным. Рекомендуют осуществлять три фрикции на вдохе и три фрикции на выдохе.

Можно попробовать применить и более сложную систему, позволяющую снизить пульс, тем самым устранить чрезмерное возбуждение. Это можно выполнить путем задержки дыхания. Но подобный прием может оказаться не совсем действенным в силу отсутствия соответствующего опыта.

Потому все приемы с дыхательной гимнастикой во время секса нужно использовать последовательно.

Для снижения чувствительности головки полового члена можно воспользоваться специальными охлаждающими презервативами. Кроме того, половой член можно обработать анестезирующими средствами. Другой возможный вариант – использование колец, перетягивающих пенис у основания, которые позволяют задержать семявыделение.

При сексе рекомендуется практиковать те позы, которые исключают излишнее напряжение с бедер, ног и таза. Наиболее эффективные следующие позиции:

  • женщина на четвереньках у края постели, а партнер сзади на ногах;
  • мужчина на спине, женщина сверху;
  • партнеры располагаются на боку: женщина спиной к мужчине.

Можно попробовать несколько хитростей во время полового акта, когда мужчина начинает чувствовать, что вот-вот кончит:

  1. 1. Подумать о чем-то стороннем. Отвлечение мыслей должно помочь мужчине не думать о семяизвержении, уменьшить страсть и излишнее возбуждение. Но стоит помнить, что при переключении на что-то другое способна резко ухудшиться эрекция. Потому эту технику следует осваивать постепенно.
  2. 2. Сигнал «стоп». Крайне важно, чтобы в качестве секса были заинтересованы обе стороны. Партнеру следует предупредить девушку, что он при необходимости подаст сигнал о прекращении фрикций, чтобы продлить половой акт. В этом случае между партнерами должна быть определенное взаимопонимание.
  3. 3. Прелюдия. Нужно больше времени уделять предварительным ласкам, тем самым доведя партнершу практически до наивысшего пика удовольствия, после чего подключать фрикции. Будет эффективно вводить временное прекращение фрикций и использовать другие методы доставления оргазма женщине.
  4. 4. Замедлить движения. Если мужчина будет быстро входить в женщину, то он способен перестать контролировать эмоции и не сможет вовремя задержать семяиспускание. Потому рекомендуется замедлить фрикции.
  5. 5. Алкоголь. Если выпить немного вина или другого алкогольного напитка, то реакция головного мозга снижается. Тем самым у человека снижается чувствительность. Этот метод не совсем желательный, поскольку алкоголь вреден для качества эякулята и потенции мужчины.
  6. 6. Пережатие члена. После того как мужчин почувствует резкое желание семяизвержения, он может надавить на пенис, обхватив его за основу большим и указательным пальцем. В таком состоянии находятся, пока не пройдет желание эякуляции.
  7. 7. Воздействие на точку лобково-копчиковой мышцы. Суть этого древнекитайского способа в том, чтобы надавить тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) на точку, расположенную в середине между анальным входом и мошонкой. Давление должно быть довольно интенсивным и продолжаться на протяжении 3-4 секунд.
  8. 8. Оттягивание яичек. Чтобы сдержать семяизвержение, можно попробовать оттянуть яички вниз, но делать это осторожно и несильно.

Последние три способа не рекомендуется использовать на постоянной основе, поскольку они могут привести к нарушениям функции мочеполовой системы. Стоит отметить, что секс обязательно нужно заканчивать семяизвержением. Нельзя в попытке продления полового акта провоцировать застойные явления в яичках, поскольку это крайне негативно сказывается на их здоровье.

Источник: https://zdravman.com/potency/ejaculation/kak-dolgo-ne-konchat.html

Можно ли заниматься сексом после семяизвержения

Сколько раз в день можно кончать чтобы не повредить здоровью?

Многие пары, длительно живущие друг с другом, часто беспокоит один и тот же вопрос: можно ли заниматься сексом после семяизвержения? Какое влияние оказывает столь ранний сексуальный контакт и можно ли после него забеременеть? Отзывы и мнения врачей на этот счёт расходятся.

Доброго времени суток. Пишет вам Александр Бурусов, эксперт мужского клуба «Вива Мэн». Сегодня на повестке дня у нас много вопросов связанных с половой жизнь, поэтому давайте, не теряя времени, начинать!

Физиология мужского оргазма

Само слово оргазм в переводе с греческого обозначает «гнев», «выброс энергии». Основные оргазмические реакции формируются в коре больших полушарий головного мозга.

Туда по чувствительным нервным волокнам поступают импульсы от эрогенных зон тела. Спинной мозг также играет немаловажную роль: он является переносчиком в область таза химических веществ, которые стимулируют сократительную деятельность половых органов.

У мужчин оргазм с семяизвержением состоит из четырёх фаз:

  1. Возбуждение. Возбуждение происходит в ответ на действие зрительного, слухового или тактильного раздражителя. Развивается эрекция полового члена, яички подтягиваются в мошонке. Внизу живота развивается приятное тянущее ощущение. Слишком стремительно эта фаза протекает у тех, кому не понаслышке известен такой диагноз как быстрое семяизвержение.
  2. Фаза стабильности. Уровень возбуждения находится на определённой планке, выше и ниже которой он не может опуститься. На головке полового члена начинает образовываться смазка в виде небольших капелек. Низ живота напрягается. Если мужчина страдает от быстрого семяизвержения, эта фаза протекает практически незаметно.
  3. Оргазмическая фаза. Её длительность составляет всего несколько секунд. У лиц мужского пола эта фаза делится на две части, что связано с наличием эякуляции. Первая часть оргазмической фазы иначе именуется «предоргазмической», так как ощущается она как невозможность сдержать предстоящую эякуляцию. Вторая часть называется непосредственно «эякуляторной» и сопровождается выбросом спермы.
  4. Фаза спада возбуждения. Характеризуется постепенным угасанием эрекции, что связано с возвращением крови из пещеристых тел полового члена в вены малого таза. Раннее семяизвержение укорачивает эту фазу до нескольких минут.

Биохимические изменения в организме мужчины после оргазма

После испытанного удовольствия в организме у мужчины происходят некоторые изменения на уровне химических процессов, которые объясняются физиологическими особенностями. В момент оргазма значительно повышается уровень основных гормонов «счастья»: серотонин, адреналин, окситоцин и вазопрессин увеличиваются практически в два раза, а норадреналин и пролактин – в три.

Помимо этого происходит уменьшение гликогена в мышцах. Гликоген – один из важнейших источников энергии для мышечного каркаса тела человека. При истощении его запасов формируется повышенная мышечная утомляемость, сопровождающая исчезновение эрекции.

Также во время оргазма расслабляются спазмированные сосуды, за счёт чего уменьшаются мышечные и головные боли и улучшается кровоснабжение органов малого таза.

Из всего вышеперечисленного можно сделать вывод, что для второго полноценного полового акта мужчине необходимо восстановить утраченные силы и восполнить запас гликогена. Следовательно, отдых в течение 20-30 минут, и приём пищи будут благотворно влиять на восстановление организма.

Скорость восстановления зависит от многих факторов:

  • возраст;
  • хронические заболевания сердечнососудистой системы;
  • наличие или отсутствие заболеваний передающихся половым путём;
  • заболевания со стороны мочевыделительной системы;
  • использование лубрикантов или презервативов направленных на снижение чувствительности;
  • состояние иммунной системы организма;
  • избыточная или недостаточная масса тела у молодого человека.

Нежелательные последствия секса после семяизвержения

Если человек не делает передышки после первого полового акта, резервные запасы гликогена в мышцах постепенно истощаются, формируется гипоксия. Органы малого таза не получают достаточного количества крови, что может спровоцировать раннее семяизвержение при последующем акте.

Почему происходит такая ситуация? Беда преждевременного семяизвержения у людей молодого и среднего возраста – прямое следствие недостаточного отдыха, с чем большинство пациентов обращаются к врачу.

Основные признаки того, что тело еще не готово к повторному соитию:

  • сонливость, вялость, апатичность;
  • отсутствие стабильной эрекции;
  • ощущение, что болит паховая область;
  • мгновенная эякуляция или длительное отсутствие семяизвержения.

Перерасход функциональных возможностей организма может привести к печальным последствиям.

Главные причины преждевременного семяизвержения – стремительный повторный половой акт и отсутствие восстановительного периода.

Данная проблема является достаточно актуальной в настоящее время, потому что психогенный болевой синдром после семяизвержения формируется исключительно на этой почве.

Также стоит отметить, что люди с ранним семяизвержением чаще страдают воспалительными заболеваниями простаты, для диагностики и лечения которых требуется большое количество времени. Разобраться в том, почему происходит такое явление, поможет уролог.

Оперативное лечение быстрой эякуляции

Если консервативные методики лечения не приносят ощутимых результатов, а проблема всё так же нарушает привычную жизнедеятельность, стоит обратиться к специалисту. Как бороться с данным явлением подскажет хирург-уролог.

Так ли необходима операция, как кажется на первый взгляд? В случае, когда требуется наиболее быстрый и эффективный способ решения проблемы, не стоит избегать оперативного вмешательства. После операции жизнь пациента вернётся в привычное русло, а продолжительность полового акта увеличится в разы.

Денервирующая операция на головке полового члена – радикальный метод решения проблемы быстрой эякуляции. В ходе хирургического вмешательства происходит иссечение нервных стволов, подходящих к головке.

Большое количество нервных окончаний обуславливает избыточную чувствительность, которая ведёт к немедленному оргазму. В окончательном этапе операции производится иссечение крайней плоти и пластирование уздечки, что также снижает чувствительность к возбуждению.

Восстановительный период после операции длится до трёх-четырёх недель. В это время необходимо ходить на перевязки, тщательно соблюдать гигиену и полностью отказаться от половой жизни. При соблюдении всех необходимых условий результат не заставит себя долго ждать, и через некоторое время вы снова сможете ощутить все прелести сексуальной жизни.

А возможна ли беременность?

Вероятность беременности при раннем семяизвержении после полового акта достаточно высока. В смазке, которую выделяет член перед сексом и после него, содержится некоторое количество активных сперматозоидов.

У мужчин и женщин, большинство из которых не используют средства индивидуальной защиты во время второго полового акта после быстрого семяизвержения, существует высокий риск развития нежелательной беременности. В случаях высокой фертильности женщины достаточно даже небольшого количества смазки, чтобы произошло зачатие.

Чтобы избежать подобного исхода, необходимо соблюдать правила простейшей гигиены: душ до и после секса. В крайнем случае, можно использовать специальные гигиенические салфетки с антибактериальным эффектом или произвести промывание семявыносящего канала Мирамистином.

Можно ли заниматься сексом после совершения этих процедур? Специалисты уверены, что да.

Источник: https://viva-man.ru/drugie-bolezni/mozhno-li-zanimatsya-seksom-posle-semyaizverzheniya/

Сколько раз в день можно кончать – вся истина об оргазме

Сколько раз в день можно кончать чтобы не повредить здоровью?

  • 19046
  • 20
  • 9 мин.

2019-05-02

107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1

info@intrigue.dating

Сколько раз в день можно кончать? Зависит ли это от особенностей организма? Или, может, есть какие-то ограничения и много раз в день кончать вредно для здоровья? Об этом и пойдёт речь в настоящей статье.

Данный вопрос не касается ограничений в плане здоровьяорганизма, никаких запретов на этом действии не стоит, ведь кончать – значитвыплёскивать энергию и накопившийся эякулят, а главное — получать удовольствиеот процесса. А вот воздержание, напротив, может нанести непоправимый вредорганизму, запустив застойные процессы.

Но если взять и посмотреть на данный предмет внимания под другим углом, взяв за предмет исследования количество раз (количество получаемых оргазмов), то ответы будут самыми разнообразными. Этому и посвящена данная статья.

Сколько раз в день могут кончить парни?i

Если подробно изучить всевозможные форумы, которыми кишат просторы интернета, то можно встретить баснословные цифры, гласящие, что парень может кончать до 20 раз за ночь.

Стоит ли верить этим сомнительным цифрам – дело каждого человека в отдельности. Однако если опираться на здравый смысл и богатый сексуальный опыт, нужно понимать, что в первую очередь, всё зависит от особенностей организма.

Во вторую – от желания партнёра, в третью – от возможности.

  • Особенности организма. Каждую минуту жизни в организме мужчины вырабатывается около 50 тысяч сперматозоидов, значит, в принципе, организм мужчины готов осеменять яйцеклетку ежеминутно, лишь бы были силы и желание. С этим проблем нет.
  • Желание партнёра. Бывает, что парню или мужчине достаточного одного секса в день, а кому-то и в неделю (но вряд ли такие мужчины есть, они просто боятся своих жён). Секс этот – чисто механический, чтобы разгрузить заполненный цилиндр, так сказать, и освободить место для нового товара (выработки свежей партии сперматозоидов). Но бывает и так, что мужчина хочет по несколько раз на дню, а то и по десятку. Конечно это не тот секс, который длится продолжительно, который отличается качеством для обоих партнёров. Нет, это чисто потребительский секс, который заканчивается спустя пару минут действия. После таких половых актов среднестатистическому мужчине нужно порядка десяти или пятнадцати минут, чтобы половой орган снова пришёл в действие после физических нагрузок (можно начинать новые приключения и сразу, но вряд ли член выдержит их, не сдавшись и не упав на полпути). А кому нужны подобные расстройства? Ни мужчине, ни его партнёрше, конечно же. Поэтому при хорошем желании и здравом подходе к работе полового члена в среднем за ночь можно совершить до десятка актов.
  • А теперь о том, почему половых актов можно насчитать лишь с десяток, но никак не больше. Мужчина, собственно, как и любой человек, любое живое существо, устаёт от физической нагрузки. Ведь секс – это всё равно, что в тренажёрный зал наведаться (а если ещё и неподготовленным, то тут уж никакое желание не спасёт). Если женщине не дано скакать как в порнофильмах на своём мужике со сладострастными и громкими криками «О, да», то ему, по всей вероятности, придётся отрабатывать самому (почти что сольно). А теперь, снова включив здравый смысл и рассудок, следует задуматься, сможет ли мужик в поте лица трудиться часы напролёт, чтобы удовлетворить и себя и любимую женщину?

В целом, следует знать, что при качественном, а главное регулярном сексе, здоровый и полноценный мужчина не будет буйствовать, насилуя свою женщину и заставляя ложиться к нему в постель по десять раз на дню. Даже обычной едой можно наесться до отвала так, что потом никогда в жизни не притронешься к тому или иному кушанью, а уж с сексом, так тем более.

Мало – плохо, но и много – не значит хорошо. Член в такие моменты переработок (свыше пяти раз) будет ныть, словно сам поднимал килограммовые гири, да и вероятность натереть его очень высока, поэтому прежде чем ставить очередные секс рекорды по количеству оргазмов, нужно сперва хорошенько обдумать данное решение и спросить себя: «А надо ли это?».

Сколько раз могут кончить девушки?2

Девушкам кончить намного проще.Хотя, конечно, кто-то скажет что это суждение является сущим заблуждением, ведьмногие девушки и женщины попросту ни разу не испытывали оргазм, не знают какэто и кончить не могут в принципе. Тут всё зависит от таких факторов как:мастерство партнёра, расслабленность, возбуждение, способность абстрагироватьсяот мира. А теперь подробнее:

  • Любой мужчина может довести женщину до оргазма,вопрос лишь в том – до какого именно. Не получается вагинальный – берёшься заклиторальный. Большинство девушек даже могут испытать его самостоятельно, неприбегая к чьей-либо помощи и стараниям, а значит, и мужчина при определённыхнавыках и знаниях вполне без трудна сможет доставить такой вид оргазма своейдаме. А не получается ни один из них (ну мало ли, форс-мажор), тогда выход –анальный секс. Да, он тоже может подарить незабываемый оргазм, ничуть неуступающий в силе, мощи и наслаждении вагинальному. Главное – пробовать истараться. А делать это должен мужчина, так как именно он, в основном, источникженского удовлетворения.
  • Расслабленность. Ни в коем случае нельзязажиматься, если хочется достичь оргазма. Нужно полностью расслабиться иотдаться партнёру, забыв обо всех суетах мирской жизни.
  • Возбуждение. То, насколько сильно женщина илидевушка хочет секса, зависит очень много. Если женщина возбуждена до предела, тоона сможет кончить за считанные минуты, а если нет, то только механика сможетспасти положение.

А теперь, если говорить о количестве оргазмов женщины, тотут уж можно сбиться со счёту. Мало того, что их, как все уже поняли, бываетнесколько самых разных видов, которые, соответственно, и получить можнопо-разному, так ещё и в неограниченном количестве.

  • Клиторальный оргазм является самым кратковременным, быстро достигаемым и простым из оргазмов. Чувствительность клитора сходна чувствительности головки полового члена, поэтому, кончив таким образом один раз, женщина сможет (а главное захочет) испытать следующий подобный оргазм она сможет лишь через некоторое время (примерно так же 10-15 минут, как у мужчин).
  • Вагинальный оргазм, анальный оргазм, сквирт – всё в неограниченных количествах. Можно получать оргазмы один за другим, а сквирт и вовсе приливает волнами, так что за один подход можно кончить раз 5 подряд (и это только сквирт). А если сложить всё вместе, то порядка 10 раз за один половой акт девушка может испытать (ну, да, конечно, если учесть, что акт не длится 2 дохлых минуты). Безусловно, после одного такого насыщенного оргазмами секса последующие уже не будут столь продуктивными, но то, что мужской оргазм явно уступает женскому в количестве – видно сразу.

Другой насущный вопрос, как быстро кончить девушке разбираем в следующей статье.

Сколько раз в день можно кончать – знает только сам организм человека, ведь всё в этой жизни сугубо индивидуально, в том числе и оргазм. Считать или не считать, ставить рекорды или просто наслаждаться упоительным процессом – опять же, дело каждого.

Но на вопрос о том сколько раз в день возможно кончить и мужскому полу и женскому данная статья отвечает, и говорит о том, что оргазмы – это хорошо, поэтому чем их больше – тем лучше, ведь во время оргазма происходит выброс эндорфина и серотонина, что положительно сказывается на эмоциональном состоянии человека. Главное – всё хорошо в меру. Чтобы узнать сколько раз в неделю заниматься сексом переходи по ссылке.

КАК ЧАСТО МОЖНО КОНЧАТЬ? Ценность Мужского Семени.

Источник: https://intrigue.dating/vse-o-sekse/skolko-raz-v-den-mojno-konchat-vsya-pravda-ob-orgazme/

WikiUrolog.Ru